睡不著按摩三十秒入睡的手法，三個小方法(快速進入夢鄉(xiāng))
助眠產(chǎn)品可以幫助人們睡個好覺嗎?不能，人腦能產(chǎn)生褪黑素
打呼嚕并非睡得香?呼吸暫�？赦� ，呼吸間隙現(xiàn)象
