桔子是我們最常吃的水果之一，它不僅好吃，吃了還有生津、止渴、開胃的功效，所以深受便秘人群的喜愛。而對于水果，一般分熱性或涼性，那桔子是熱性還是涼性呢？接下來就隨小編一起去了解看看。
據(jù)了解，桔子既不是熱性（熱量高、糖分高），也不是涼性（性寒），它屬于溫性的水果，具有生津、止渴、開胃的功效，對于心血管疾病有較好的預防作用。其實橘子和桔子是同一種水果，只是不同的地區(qū)不同說法或?qū)懛T了，北方常寫成橘子，南方常寫成桔子。
1、去除口臭：桔子中富含營養(yǎng)，經(jīng)常吃的話，能吸收豐富的維生素c和一些天然芳香類物質(zhì)，而這些天然芳香類物質(zhì)會殘留一部分在我們口腔，這不僅能清除口腔中的細菌，還能清除口腔異味，起到去口臭的作用。
2、提高消化功能：此外，桔子中含豐富的果酸和微量元素c，它們進入人體不僅可以促進胃酸分泌，還能幫我們調(diào)理脾胃，提高腸胃的消化功能。所以平時多吃些桔子可以緩解消化不良，也能減少脾胃不和或食少腹脹等不良癥狀發(fā)生。
3、預防腦溢血：最后，桔子還有預防腦溢血的作用。之所以如此，是因為桔子中含有一種名為蘆丁的天然物質(zhì)，它味道雖苦，但能保護人類血管，增強血管彈性和韌性，從而預防血管破裂，對中老年高發(fā)的腦溢血有出色預防作用。
桔子吃多了是很容易上火的，上火時吃橘子只會火上澆油！橘子里含糖量高，過度食用會導致口腔里面的糖量上升，從而導致口腔潰瘍等上火現(xiàn)象。一般來說，大家吃橘子時不要吃多，每天吃3個左右就可以，這樣既能保證營養(yǎng)攝取，也不用擔心上火……【查看更多】
小結(jié)：關(guān)于桔子是熱性還是涼性，看完全文，大家知道了吧，香蕉既不是熱性水果，也不是涼性水果，它性溫，有生津、止渴、開胃的功效，但不可多吃，否則容易上火。生活中，喜歡吃桔子的朋友，還可以看看橘子苦了還可以吃嗎。
