山藥玉米粥，一種加入了山藥和玉米的養(yǎng)生粥，人喝了不僅益氣健脾，還能防癌抗癌，所以收到許多朋友的青睞。不過此粥雖好，但也有人不適合食用，接下來就隨小編一起去看看山藥玉米粥的禁忌。
1、便秘者禁食：在山藥玉米粥中，山藥具有很好的收澀作用，如果便秘的人，或大便干結的人吃了此粥，可能會出現便秘或便秘癥狀加重的現象；
2、免疫低禁食：在山藥玉米粥中，玉米含有大量的膳食纖維，免疫低者如果吃多了，身體對蛋白質的吸收就會受到影響，且脂肪利用率也會大大降低，進而引起心臟和血液功能紊亂，人免疫力也會下降；
3、服藥人禁食：如果正在服藥，特別是服用了小蘇打或其它堿性藥物的人，最好不要喝山藥玉米粥，否則會影響到藥物的藥性，導致藥效降低，真想喝此粥，最好服藥后間隔一段時間。
其實想做山藥玉米粥，方法很簡單，大家先將買回的山藥去皮切小塊，然后把玉米粒剝下來（或直接買玉米粒），之后把大米淘洗干凈，接著把大米放入養(yǎng)生壺內，加水至0.8L處；選擇養(yǎng)生湯模式60分鐘，等煮到30分鐘后加入玉米粒和山藥，繼續(xù)熬煮，煮至結束為止。
小結：關于山藥玉米粥的禁忌，看完全文，大家知道了吧，這種粥雖養(yǎng)生，但便秘、免疫低下、服藥的人最好不要食用，否則不僅無益，還會對身體造成傷害。經常喝養(yǎng)生粥的朋友，還可以看看綠豆紅豆薏米粥的禁忌、百合蓮子粥的禁忌。
