柿子香蕉酸奶可以一起吃嗎，可以一起吃（柿子一定要成熟的）

柿子、香蕉都是很常見的水果，酸奶則是家庭日常必備，這三者經(jīng)常會碰面，而且存在都喜歡吃的情形，所以存在同食的情況。不過我們知道，有些食物不能一起吃的，那柿子香蕉酸奶可以一起吃嗎？接下來就由小編為大家解惑。

柿子香蕉酸奶可以一起吃嗎

一般來說柿子香蕉酸奶是可以一起吃的，相信生活中許多小孩都這么做過，比如吃了香蕉吃柿子，然后喝酸奶，這只要不多吃，對人身體基本無害，最多拉拉肚子。

不過還有一種情形不可忽視，那就是香蕉酸奶不能和未成熟的柿子一起吃，因為未熟的柿子中含有鞣酸，它會與酸奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成鞣酸蛋白，從而造成身體不適。

酸奶不能和什么一起吃

吃柿子、香蕉時，大家一般不會吃熱食，所以不同同吃的禁忌少，但酸奶一年四季都常喝，所以酸奶不能和什么一起吃，大家需要關(guān)注，具體情形如下：

1、酸奶+黃豆（×）：一般來說，酸奶不要和黃豆一起吃，因為酸奶含豐富的鈣質(zhì)，而黃豆中含有的一些化學(xué)成分會影響到鈣質(zhì)的消化與吸收。

2、酸奶+香腸、臘肉（×）：香腸和臘肉都是經(jīng)過加工的，里面一般會添加亞硝酸，這種物質(zhì)會和酸奶中的胺形成亞硝胺，而亞硝胺是一種致癌物！

注意事項：酸奶不要空腹喝，空腹喝的話會使一些乳酸菌被殺死，保健作用就會減弱；另外，喝酸奶一定不要加熱，因為加熱之后，酸奶當(dāng)中的一些有益菌也會大量死亡，營養(yǎng)價值也會降低的。

喝酸奶會胖嗎

適量喝酸奶對身體有好處，不僅可以促進(jìn)腸道蠕動，還可以減少便秘的發(fā)生。但酸奶當(dāng)中的熱量也是挺多的，假如一天當(dāng)中已經(jīng)攝入了足夠的熱量還是堅持喝很多酸奶的話，也是會讓體重增加的……【查看更多】

小結(jié)：看完全文，大家知道了吧，柿子香蕉酸奶可以一起吃，但柿子未成熟時不要吃，就不要和香蕉酸奶同食，否則會引起身體不適。此外，喝酸奶雖好，但不能多喝，否則喝多了也是會胖的哦~有興趣的朋友，還可以看看和柿子相克的食物是什么。