解答：食物從進入口腔開始，就實現(xiàn)了機械性消化，之后就通過食道進入胃部，受到胃蛋白酶的分解和胃部肌肉的碾磨，再通過十二指腸進入小腸，胰臟和肝臟等分泌消化液，營養(yǎng)成分才被分解為小分子并吸收，殘渣進入大腸被再次吸收，下面就跟著探秘志一起來看看吧!
從進入口腔開始，食物中的淀粉就被唾液中的唾液淀粉酶分解成糖分，這也就是為什么我們吃米飯會越嚼越甜的道理，之后再通過牙齒的咀嚼動作完成了一種物理性的消化，也就是將食物粗略的磨碎，但是由于停留的時間較短，所以口腔的消化功能并不強。
之后就是通過食道，進入胃中，在胃液為什么是酸性的中就曾提到，胃部充滿了胃酸，能夠激活胃壁細(xì)胞等釋放的蛋白酶，從而消化食物中的蛋白質(zhì)，再通過胃部肌肉的反復(fù)性碾磨，將食物變成粥狀，并不斷的通過幽門輸送到十二指腸內(nèi)，在進入小腸，開始下一步的消化。
小腸是身體主要的消化吸收場所，這在胃切掉了食物怎么消化中曾反復(fù)提到，小腸也是分為兩種消化形式，一是小腸肌肉的蠕動，實現(xiàn)食物的研磨和攪拌，二是肝臟和胰腺分泌的各種消化酶，將不同的營養(yǎng)成分分解為小分子，并被小腸粘膜吸收。
之后食物殘渣進入大腸，大腸不具備消化功能，所以消化過程到小腸就基本完成了，之后大腸會吸收殘渣中剩余的營養(yǎng)，再通過肛門排出，整個消化吸收過程就真正的完成了，在整個過程中消化酶起到了很重要的作用。
根據(jù)食物的種類不同，消化的時間也不同，水果是最短的，特別是瓜類水果最好消化，一般是30-60分鐘，香蕉消化時間最長。蔬菜也是瓜類的蔬菜最好消化，一般是45-120分鐘，根莖類蔬菜，比如紅薯等，消化時間最長。
谷物類的食物消化時間為90-180分鐘，流質(zhì)的谷類食物消化時間是最短的，饅頭等發(fā)酵過但是沒有油脂的食物，也是比較好消化的，最難消化的就是脂肪，一般需要180-240分鐘，因為我們很多時候都是蔬菜和脂肪類食物共同攝取，所以會加長攝入時間，并且富含大量油脂和蛋白質(zhì)的食物，會讓腸胃的負(fù)擔(dān)很大。
結(jié)語：如果生活中經(jīng)常飲食不規(guī)律，或者過量飲酒抽煙，常吃垃圾食品等油膩腥辣的食物，很容易導(dǎo)致胃部的不適，影響腸胃健康，就連太過滾燙的食物和水，也會提高患胃癌和食道癌的概率，所以良好的飲食習(xí)慣才能保護好我們的健康。
