pua受害者典型特征:沒(méi)有自信自我否定（精神被一步步摧毀）

PUA是現(xiàn)在大家都比較關(guān)注的一個(gè)話題，在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，很多的人都成為了PUA受害者�，F(xiàn)在大家都在說(shuō)PUA渣男和PUA渣女等，但是PUA并不是只會(huì)出現(xiàn)在戀愛(ài)中。家庭中、職場(chǎng)上也容易被PUA。那么被PUA的人都有哪些特征？怎么判斷自己被pua了？今天我們就一起來(lái)看看吧。

pua受害者典型特征

在一段感情中，如果感覺(jué)到很壓抑，快樂(lè)不起來(lái)，對(duì)方也經(jīng)常否定自己，讓你自信心慢慢的下降，害怕他離開(kāi)，覺(jué)得自己什么都做不好，甚至是沒(méi)有對(duì)方就無(wú)法活下去，自己變得敏感脆弱等，都需要注意下。另外PUA的人往往非常冷漠會(huì)控制你等等，沒(méi)有自己的交際圈，什么都要按照他的喜好來(lái)等。

在家庭中，父母經(jīng)常否定自己，和其他人做比較，不斷地施加壓力給你，比如“你看看隔壁家小孩”，其實(shí)這也是一種變相PUA，如果長(zhǎng)期這樣下去，很多人也會(huì)承受不住。

在職場(chǎng)上，很多人會(huì)不停的打擊你，比如“這么簡(jiǎn)單的東西你都做不好”，“你的能力很差”等等，雖然在職場(chǎng)上這樣的話很多人說(shuō)過(guò)，但是一味的抹殺對(duì)方的自信，一直灌輸這種思想，也會(huì)讓員工覺(jué)得自己一無(wú)是處。

總之，pua受害者典型特征就是自信心下降，否定自己，慢慢的變得消極等。

pua有多可怕

很多人覺(jué)得PUA就是單純的欺騙感情等，但是實(shí)際上，PUA的人是慢慢的摧毀你的精神，自己被騙了，到頭來(lái)還覺(jué)得是自己的錯(cuò)才導(dǎo)致這樣的事情發(fā)生。一步步掉進(jìn)PUA人的陷阱，所以在戀愛(ài)中一定不要被沖昏頭腦，要理智一點(diǎn)。如果不幸被PUA，一定要努力走出來(lái)，不要做啥事情。

怎么判斷自己被pua了

PUA的人一般都會(huì)包裝自己，并不會(huì)告訴你家里的真實(shí)情況，如果很多方面你并不了解，詢問(wèn)對(duì)方還不愿意告訴你，甚至說(shuō)是不信任他等等，需要注意下；另外被PUA的人，會(huì)變得非常不自信，因?yàn)閷?duì)方貶低自己而一直自我否定，有時(shí)候甚至是辱罵等；還有點(diǎn)就是對(duì)方會(huì)控制你的社交圈，不讓有異性朋友，身邊只有他，而且必須按照他喜歡的方式去生活等。這些表現(xiàn)都是不正常的，所以大家都需要注意下。