每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，而秋冬季是季節(jié)性抑郁癥多發(fā)的季節(jié)，所以大家要多關(guān)注自己的心理健康。那么早期抑郁癥的征兆有哪些呢?接下來大家就跟著小編一起去看看吧。
早期抑郁癥的四大征兆主要是，喪、失去興趣、認(rèn)知損害、失眠。
四大征兆具體內(nèi)容
早期抑郁癥四大征兆的具體內(nèi)容：第一大征兆是一段時(shí)間很喪，高興不起來，這種情緒不僅表現(xiàn)在表情上，還表現(xiàn)在動(dòng)作和姿態(tài)上;第二大征兆是對(duì)周圍一切事物失去興趣，厭惡社會(huì)交往，不愿意與人交流;第三大征兆是認(rèn)知功能受到損害，主要表現(xiàn)在記憶力下降、注意力無法集中、反應(yīng)很遲鈍、創(chuàng)造性下降等等;第四大征兆是毫無原因的失眠、食欲減退、體重下降、總是感覺到很累很困等等。
2種特殊類型抑郁癥
在日常生活中，除了我們常見的抑郁癥類型之外，其實(shí)還有一些特殊類型的抑郁癥。小編在這里將給大家講2種特殊類型的抑郁癥，第一種是微笑型抑郁癥，之前小編也給大家講過微笑型抑郁癥是什么。微笑型抑郁癥患者表面風(fēng)輕云淡，還會(huì)面帶微笑，但是內(nèi)心深處早已是千瘡百孔，會(huì)感到痛苦、壓抑、悲傷。而且這些患者的行為具有表演性質(zhì)，在微笑過后便是無盡的孤獨(dú)、悲哀，于是可能會(huì)發(fā)生自殺的行為。第二種是隱匿性抑郁癥，隱匿性抑郁癥患者總是覺得自己的身體有毛病，并且會(huì)反復(fù)去醫(yī)院就診，而這實(shí)際存在抑郁情緒。
如何預(yù)防抑郁癥?
那么我們應(yīng)該如何預(yù)防抑郁癥呢?管理情緒是非常重要的，還要正確處理與人的交流，同時(shí)大家還可以通過運(yùn)動(dòng)來釋放自己的情緒。
