防紫外線分為三種，化學(xué)纖維，純棉和涂層面料。公認(rèn)標(biāo)準(zhǔn)為UPF值為十五到三十五之間。如果UPF值低于十五，則不能稱之為防紫外線面料，也就稱不上等級(jí)。國(guó)內(nèi)等級(jí)分為三種，A級(jí)屏蔽紫外線達(dá)百分之九十，B級(jí)次之，達(dá)百分之八十，C級(jí)達(dá)百分之五十。通常是A級(jí)最佳，當(dāng)UPF大于三十且UVA透過(guò)率小于百分之五，才能叫防紫外線產(chǎn)品。
紫外線對(duì)人體有幫助的同時(shí)，也有一定的傷害。通常通過(guò)對(duì)紫外線的等級(jí)設(shè)定，而做一定的防備。紫外線指數(shù)分為一級(jí)到五級(jí)，其中一級(jí)為零，一，二，在此等級(jí)時(shí)不是長(zhǎng)期在外的勞動(dòng)者沒(méi)必要采取防護(hù)措施，而長(zhǎng)期在外的勞動(dòng)者不做防曬也沒(méi)有太大的影響。
二級(jí)為三，四，此時(shí)出門可以適當(dāng)?shù)淖鲂┓雷o(hù)，也不用特別緊張。而三級(jí)是五，六，此時(shí)強(qiáng)度為中等，出門在外最好佩戴太陽(yáng)眼鏡或者太陽(yáng)傘等防護(hù)用品。而四級(jí)算得上比較強(qiáng)的紫外線等級(jí)，此時(shí)應(yīng)該避免于上午十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)暴露在外。而五級(jí)此時(shí)算是最高等級(jí)，如果可以，盡量不要出門活動(dòng)。
防曬的方法有四種，其中便包括涂防曬霜，出門前涂一些防曬霜能保護(hù)皮膚，減少紫外線的照射。其次，及時(shí)補(bǔ)水，紫外線會(huì)刺激皮膚且導(dǎo)致皮膚曬傷，此時(shí)皮膚會(huì)缺少水分，及時(shí)補(bǔ)水能夠讓肌膚快速自我修復(fù)，減少刺激，其中噴霧補(bǔ)水和喝白開水都是非常有效的方法。出門帶防曬傘或者防曬帽。
防曬傘是非常有效的方法，直接減少了紫外線的照射，避免皮膚被紫外線傷害，當(dāng)然在選擇防曬傘時(shí)可以關(guān)注上述所說(shuō)的UPF和UVA值， UPF大于四十，UVA小于百分之五的防曬傘是非常不錯(cuò)的選擇。最后便是錯(cuò)開時(shí)間出門，盡量不要在三伏天的白天出門，盡量選擇早上之前或者傍晚之后出門，避開接觸強(qiáng)烈紫外線的時(shí)間，因?yàn)樵缟虾桶淼淖贤饩�相較于其他時(shí)間較小，生活中也可以減少帶防曬傘等的麻煩。
