枸杞是熱性的還是涼性的?屬平性食物(陽(yáng)盛者不易多吃)

枸杞作為一種非常常見(jiàn)的滋補(bǔ)類食物，它具有非常高的藥用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，尤其對(duì)于肝腎不足、精血虧虛的人來(lái)說(shuō)是最好的補(bǔ)品，吃用后能明顯的改善腎虧引起的腰酸現(xiàn)象，那么枸杞到底適不適合上火的人吃呢?枸杞是熱性的還是涼性的呢?下面就跟著探秘志一起來(lái)看看吧!

枸杞是熱性的還是涼性的

枸杞根據(jù)中醫(yī)藥書籍中的記載，應(yīng)該是屬于平性食物，味道甘甜，但是既不屬于熱性也不屬于涼性，對(duì)于腸胃和腎臟有著非常好的滋養(yǎng)效果，不過(guò)也正是因?yàn)殍坭竭@樣強(qiáng)的滋補(bǔ)效果，使得陽(yáng)盛的人不能大量的食用，否則依然會(huì)導(dǎo)致內(nèi)火旺，引發(fā)口腔潰瘍和口干、流鼻血等癥狀。

枸杞有什么功效和作用

枸杞作為一種極為滋補(bǔ)的藥材，它歸腎經(jīng)和肝經(jīng)，因此對(duì)于肝臟和腎臟的養(yǎng)護(hù)效果最好，其次還能起到一定的明目效果，對(duì)視力減退、視物模糊等癥狀都能有一定的改善作用，但是主要針對(duì)腎肝不足引起的眼部癥狀。枸杞還能對(duì)耳鳴耳聾、頭暈眼花這些癥狀起到適當(dāng)?shù)木徑庾饔谩?/p>

枸杞是泡水喝還是嚼著吃好

大部分人都是將枸杞泡在酒里喝，但是實(shí)際上相對(duì)來(lái)說(shuō)干嚼著吃枸杞才是最好的，因?yàn)殍坭街械臓I(yíng)養(yǎng)元素大多不溶于水，且很多人用熱水或者開(kāi)水浸泡枸杞也會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分，所以干嚼著吃枸杞能最大程度的保留它的營(yíng)養(yǎng)，因此效果也就更好一些。

枸杞是酸性還是堿性

枸杞屬于堿性水果，這一點(diǎn)和蘋果是熱性的還是涼性的中提到的蘋果一樣，在人體內(nèi)將枸杞消化后，內(nèi)臟就能產(chǎn)生一種堿性物質(zhì)，從而中和掉血液中的酸性物質(zhì)，枸杞中還含有大量的氨基酸、甜菜堿等，這些都能幫助人體獲得更高的免疫力，減少生病的可能。