方便面并沒有毒素不需要排出體外。現(xiàn)在的生活可以說是越來越快節(jié)奏，很多年輕人都想要把吃飯的時間給節(jié)省下來，做工作或者是多休息一會兒。這也導致了人們比較喜歡吃一些外賣或者是方便面，尤其是到了深夜，剛剛加班回來的年輕人們，如果能夠吃上一包熱騰騰的方便面，已經(jīng)是非常的滿足。不過一直以來都有人說方便面是一種不健康的食品，甚至還有人說方便面里的毒素，人體需要一個月才能夠清除干凈。
方便面
既然有人喜歡吃方便面，那自然也有人是不喜歡吃方便面。這些不喜歡吃方便面的人，主要認為方便面是一種油炸食品，所以這種食品不太容易消化，可能會對自己的腸胃造成負擔，甚至有人說方便面的里面增加了各種香料，甚至還有增加的膠。一旦吃進去，那樣會讓身體有很大的負荷。
沒有依據(jù)
雖然經(jīng)常吃方便面確實是一件不好的事情，但最大的可能是會引起肝臟上火以及身體營養(yǎng)不良。但并不存在所謂的毒素，更不存在一個月才能夠排出好了，偶爾吃一次方便面。不會有什么問題，正常的成年人基本三天左右可以將方便面完全給代謝完，不過方便面是不能肉當成主食來吃�；蛘呤窃诔苑奖忝娴臅r候加入雞蛋、肉類、蔬菜等等，才能夠讓方便面變得更加營養(yǎng)健康一些。
健康飲食
飲食不管在什么時候都是非常的重要，如今的方便面雖然出了很多的味道，可是也沒有變得更加健康，也無法讓營養(yǎng)變得更加豐富，所以說千萬不要把方便面當成是自己的日常主食。
