康熙作為康乾盛世的開創(chuàng)者，卻是一個極為講究休養(yǎng)生息的人，據說在他60歲的時候，曾舉辦過一場千叟宴，顧名思義便是專門聚集長壽老人的宴會。清朝檔案中記載此處與會的老人中，有33位高壽90多歲，有五百多名老人壽達80。雖然看似眾多，在全局來看百歲老人依舊顯得稀有。不過在明朝時期卻有一個長壽老人堪稱傳奇，一日兩餐卻高壽120歲，人們紛紛向其討教長壽秘訣。
他叫王士寧，生長于明朝初期，據說他自幼便喜好養(yǎng)生之道，并將其當成了自己追求的目標，從此走南闖北。游歷四川的時候巧遇一位奇人，此人童顏鶴發(fā)卻說自己年過半百。王士寧心下大喜，當即便要磕頭拜師，然而老人卻無心收徒，并就此拒絕了王士寧。所謂有志者事竟成，王士寧并沒有因此而放棄離開，反而在離老人不遠的地方搭建其茅屋，想要就此觀察老人的飲食起居，看看是否能從中找到法門。于是二人比鄰而居，王士寧也經常照應老人，長此以往情誼漸生。
三年后，二人已是無話不談，老人也慢慢地告知其生活的奧秘，還將其每日必備的一些苦菜和棗子分給王士寧，王士寧初嘗的時候難以下咽，吃了兩口便吐了出來。老人被眼前小伙的樸實與真誠所打動，終于將自己畢生的經驗交給了王士寧。后來老人覺得已經沒有什么可以傳授了，便讓王士寧下山去。他無奈之下辭別了老人，也學著老人擇一僻靜之處開始了自己修身養(yǎng)性的生活。飲食上他效仿老人，一日三餐，棗、菜充饑，閑暇便是打坐養(yǎng)雞劈柴挑水，如此風雨無阻六十年，六十年里經常下山賣些家畜，山下的村民也對他恭敬有加，時間久了村民都已經拄杖而行，唯獨王士寧鶴發(fā)童顏健步如飛，久而久之就有了長壽公的美名。
因為他超然世外，獨居山林，很少與世人接觸，卻又長壽健壯，很多人便稱呼他為“怪人”。這個消息傳到了當地官員王宣的耳里，對于官吏而言，治下有這樣的隱士自然是一大快事。于是親往拜訪，果真是傳言不虛，交談之中發(fā)現(xiàn)眼前的老人一點都不怪而且善良仁慈，便順勢問其長壽之法也好普及百姓。不過他的回答卻讓王宣若有所思，他說“長壽哪有什么秘訣，唯靜坐寡欲耳，你現(xiàn)在已經擾了我的清靜，快快回去吧。
王宣雖然沒有收獲，但治下有隱士的事情自然有利于自己的名聲，于是上報朝廷后，皇帝更是下旨召見。如此清靜不在，王士寧的生活也被打亂，所謂平衡打破后便是陰陽兩端，非生即死，王士寧最終以120歲的高齡與世長辭。身雖死但美名傳，當時的史官鄭曉將他的事跡載于《古言》之中供后世效仿。
