導(dǎo)語：在生活當(dāng)中吃飯和睡覺一樣，都是大家必經(jīng)的功課。雖然說有人節(jié)食減肥，但是似乎堅持不了幾天。那么人到底可以堅持幾天不吃飯呢，據(jù)說有個男子堅持382天不進食這是真的嗎。
在生活當(dāng)中很多人會因為這樣那樣的原因節(jié)食，假如可以喝水還是可以堅持幾天，但是比較厲害的人可以節(jié)食相當(dāng)漫長的時間的。在1965年的時候，叫做安格斯·巴比里的青年開始了自己不同凡響的絕食之旅，最終花費382天時間也就是一年多時間成功減肥，那么他是怎么做到的。
男子絕食382天
男子原始體重為205千克，這是一個比較驚人的數(shù)字，他決定用極端大方式進行減肥。在英國蘇格蘭鄧迪大學(xué)專業(yè)人員的檢測和監(jiān)督之下，他堅持只實用酵素、維生素等等，有時候補充一些鉀元素，讓心臟平緩，并且成功存活下來。
醫(yī)院的專業(yè)人員用設(shè)備檢驗他的身體狀況，以防發(fā)生什么不對的狀況。最終通過了382天的絕食，他成功從205千克減到了81千克。并且比較讓人驚喜的是，在減肥之后他恢復(fù)了正常生活，并且在生活5年之后體重也只上升了大約7千克，基本沒有反彈的情況。
雖然說這個是一種很快速減肥的方式，但是這也和全世界最極端最快的十大減肥方法有得一拼了。而且長時間不攝入食物是相當(dāng)危險的一件事情，最好不要自己禁食要在醫(yī)生的監(jiān)督之下進行。
安格斯為什么可以堅持這么久
安格斯在斷食結(jié)束之后吃的第一頓飯，是一個水煮雞蛋一片抹有黃油的面包以及一杯黑咖啡。當(dāng)然了長期斷食是一件超級具有風(fēng)險的事情，但是該青年卻堅持這么久，這是為什么呢。
首先他攝入了大量的水，其次他很重足夠供身體消耗，當(dāng)然最為重要的是定期的醫(yī)療檢查以及必要補充的一些維生素等等營養(yǎng)劑。而且斷食是一件比較危險的減肥方式，有人可能減肥上癮比如瘦成干尸的少女、世界上最瘦的人這樣，這都是不健康的，所以固然身材很重要，但是健康才是立命之本，不要本末倒置了。
