哪種水果吃多了容易上火?盤點十種夏天不宜吃的上火水果

導語：夏天來了人們喜歡吃一些清熱解火的水果，這樣身體會更加舒服一些，也可以更好補充身體養(yǎng)分。但是有些水果吃了可能會上火，甚至于長痘痘等，下面探秘志為大家盤點十種夏天不宜吃的上火水果。

1、榴蓮

榴蓮不僅是越吃越胖的10種水果之一，同時還是十種夏天不宜吃的上火水果中的一個。榴蓮有著比較高的營養(yǎng)價值，但是吃起來也很容易上火，夏天還是最好不要多吃避免不舒服。

2、菠蘿

菠蘿可以有效促進腸道蠕動，同時減少炎癥水腫等等，不過這是一種比較典型的熱帶水果，吃多了可能容易上火，每次最好控制一個量。

3、荔枝

很多人在夏天喜歡吃荔枝，但是荔枝相當上火，而且放的越久吃起來越甜也越容易上火。

4、桃子

桃子有著比較豐富的水分，同時營養(yǎng)價值很高，不過桃子也是容易上火的，吃多了可能會嗓子疼口干舌燥的。

5、龍眼

十種夏天不宜吃的上火水果之一龍眼，這和荔枝一樣都是很容易上火的水果，這種水果在夏天吃多了可能容易引起長痘，夏天最好少吃。

6、木瓜

木瓜不僅是孕婦不能吃的十大水果之一，同時也是夏天不能多吃的水果，雖然香氣很濃郁汁水很充足，而且網(wǎng)上傳言木瓜可以豐胸很多女性都喜歡，但是木瓜吃多可能會上火。

7、橘子

橘子也是火氣很大的水果，吃多了容易導致上火。橘子中有著比較豐富的胡蘿卜素，在身體當中可以轉化成為其他的維生素，但是吃多了可能會引起上火。

8、石榴

很多人覺得石榴吃起來很煩，但是也有人覺得吃石榴很爽快。石榴除了這些之外還是一種熱性的食材，吃多容易導致上火，腸胃不好最好少吃點。

9、紅毛丹

紅毛丹和荔枝長得有點像，同時兩種水果吃多都會上火，這種水果是熱帶水果，吃多了可能會長青春痘等等。

10、芒果

芒果同樣也是十種夏天不宜吃的上火水果之一，雖然說味道挺好的，但是建議吃完之后漱口洗臉，免得有些發(fā)癢，吃多上火就更難過了。