傳說仡佬族過吃蟲節(jié)最先始于一位名甲娘的婦女。相傳在很古的時候，仡佬族地區(qū)連年遭受蟲災(zāi)，莊稼所收無幾。甲娘望著遭蟲害的莊稼心如火焚。于是她毅然地帶領(lǐng)幾個孩子到田里捉蟲，然后將捕獲的昆蟲加種佐料，做成好吃的食品，請所有的人吃。
凡是吃過她加工的昆蟲按照甲娘的加工方法，做成可口的食品，任人品嘗。從此害蟲減少了，莊稼獲得了豐收。為此，甲娘受到寨老們的獎賞。甲娘把寨老們獎給她的肥豬殺了之后，宴請了全寨的父老，并訂于每年農(nóng)歷二日為吃蟲節(jié)。至今仡佬族民間每年在吃蟲節(jié)時要制作油炸螞炸、膽腌酸螞炸和甜炒蝶蛹等應(yīng)時小吃。
除仡佬族過吃蟲節(jié)外，哈尼族也有專門吃蟲節(jié)日，民間稱“捉螞蚱節(jié)”。不同于平時的食用昆蟲食品，捉螞蟻節(jié)的吃蟲有很大的成份是在消除蟲害。因此，當人們捉到螞蟻的時候，首先把螞蚱撕成頭、腿、耳和翅膀各一份，然后再用木棍或竹片夾起來，插在田邊、地頭，用以威嚇那些還沒有被捉到的螞炸，使它們不敢再危害莊稼，最后才把這些撕碎的螞蚱收攏起來，回家作菜。
