解答：荔枝是一種熱帶水果，所以吃的量過(guò)多很容易上火，除此之外，吃荔枝還有很多的禁忌，比如不能搭配黃瓜，豬肝，牛奶，胡蘿卜，南瓜一起吃，會(huì)影響健康，下面就跟著探秘志一起來(lái)看看吧!
1. 荔枝+黃瓜：影響營(yíng)養(yǎng)吸收
黃瓜中含有維生素c分解酶，如果和荔枝同食，就會(huì)導(dǎo)致荔枝中的維生素c被破壞，影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
2. 荔枝+豬肝：破壞抗壞血酸功能
動(dòng)物肝臟都是不能和荔枝一起吃的，因?yàn)楦闻K中含有鐵，銅離子，這些微量元素會(huì)將荔枝中的維生素c脫氧，導(dǎo)致身體無(wú)法更好的吸收營(yíng)養(yǎng)，破壞抗壞血酸功能。
3. 荔枝+牛奶：引發(fā)腹瀉
牛奶是富含大量蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)食物，但是荔枝和牛奶混合食用，很容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)結(jié)塊，不僅降低了人體對(duì)于蛋白質(zhì)的吸收，而且還容易消化不良，嚴(yán)重甚至?xí)l(fā)腹痛腹瀉。
4. 荔枝+胡蘿卜：破壞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
荔枝中富含大量的維生素c，在西紅柿不能和什么一起吃中提到，胡蘿卜中含有維生素c分解酶，所以?xún)烧咭黄鹗秤煤苋菀讓?dǎo)致維生素c被破壞，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
5. 荔枝+南瓜：破壞維生素c吸收
南瓜中也含有維生素c分解酶，所以會(huì)將荔枝中的維生素破壞，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)無(wú)法有效的吸收。
1. 荔枝是一種很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果，含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，所以不僅能提高人體的免疫力，還能促進(jìn)血液循環(huán)，但是荔枝屬于溫性食物，所以過(guò)量的使用很容易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口腔潰瘍，牙齦腫痛的癥狀出現(xiàn)。
2. 因?yàn)槔笾κ菧匦�，所以咳血，眩暈，生口瘡的患者是最不易食用的，一次吃荔枝過(guò)多，容易患上“荔枝病”。
3. 要想吃荔枝不上火，可以在吃之前，喝一些綠豆湯或者鹽水，也可以將荔枝煮水喝。吃荔枝的時(shí)候，帶著果肉上的膜一起吃也能有效的防止上火。
