古代女子芙蓉面 楊柳腰 減肥路子比現(xiàn)在野（減肥秘籍）

在古代的女子為了能夠有芙蓉面，楊柳腰減肥，更是每天都采取各種方法減肥。減肥真是無(wú)論從古至今，都是女性一輩子的追尋，例如現(xiàn)在很多女性為了能夠瘦不吃主食。每天都在計(jì)算著各種食物的熱量，生怕吃多了會(huì)長(zhǎng)肉，更是有著各種輔助工具。但在古代女子減肥時(shí)，則對(duì)自己更狠，但一定要注意，對(duì)身體有危害的方式并不可取。
吃棉布減肥
如果說(shuō)在平常想要快速瘦下來(lái)，肯定則是要去管住嘴，邁開(kāi)腿節(jié)食則是最有效，而且也是成本最低的一種辦法，需要特別強(qiáng)大的意志力去控制住自己。在古代女性運(yùn)動(dòng)方面受到了限制，是不允許有一些較大動(dòng)作的，沒(méi)辦法吃一些藥物進(jìn)行排毒減肥，只能夠選擇節(jié)食。再根據(jù)記載之中有一些女性為了能夠使自己瘦下來(lái)，但是又無(wú)法控制自己不吃飯。因此瘋狂的去吃棉布來(lái)解決自己的饑。這是一種極其不健康的減肥方式。

采用工具幫助
在隨著時(shí)代的發(fā)展到達(dá)明朝的時(shí)候，這時(shí)的女子基本都會(huì)想要一個(gè)楊柳細(xì)腰，讓腰部看起來(lái)更加有力量和纖細(xì)一些。在明朝女子則會(huì)穿上緊身衣，扣子非常多，其實(shí)是和現(xiàn)在的塑身衣有著同樣的效果，能夠勒緊自己的身體，縮小腰部的贅肉。這樣才能夠使自己的體態(tài)看起來(lái)比較挺拔和曼妙。尤其是在西方的時(shí)候才是真正的流行，但這種減肥方式對(duì)胃部則能造成一定的損傷。

采用運(yùn)動(dòng)減肥
若說(shuō)在古代的女性哪個(gè)減肥是最優(yōu)秀的，絕對(duì)是趙飛燕，是漢成帝的皇后，趙飛燕身輕如燕，甚至能夠在掌上起舞。在記載之中，趙飛燕則是選用了一種叫息肌丸的藥物放在肚臍之上，會(huì)有副作用，導(dǎo)致終身不孕，可是會(huì)讓女性皮膚變得好看。其實(shí)作用和春藥是較為類似的。除此之外趙飛燕從小還在練習(xí)氣術(shù)，是屬于鍛煉運(yùn)動(dòng)類的，鍛煉則能燃燒脂肪，肯定就能瘦下來(lái)。