導(dǎo)語(yǔ)：健康是人類最寶貴的財(cái)富，由于工作壓力和生活中的瑣事，我們面臨許多健康障礙，如壓力、抑郁和焦慮。睡眠是每個(gè)人都不可忽視的，它是對(duì)大腦和身體的放松。在當(dāng)代，睡眠不足是最常見(jiàn)的睡眠障礙。接下來(lái)呢就由探秘志小編為大家揭秘睡眠障礙的10種類型，感興趣的不妨一起往下看!
1、失眠
失眠是世界上大多數(shù)人最常見(jiàn)的睡眠障礙，患有失眠的人由于一個(gè)或者很多原因而睡不好。其原因可能是焦慮或抑郁，由于這些原因，一個(gè)人往往不能好好休息。睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致許多其他的心臟病和胃病，解決睡眠障礙的最好辦法是從家庭醫(yī)生那里服用適當(dāng)?shù)乃幬�，否則可能會(huì)影響到你的下一代。
2、致死性失眠癥
致命的失眠癥是由于極度的抑郁或興奮引起的。在這種紊亂中，大腦受損。致命失眠癥發(fā)生在30-60歲之間。它破壞了神經(jīng)細(xì)胞，而且這個(gè)人很多年都不睡覺(jué)，結(jié)果他就死了。
這種睡眠障礙本質(zhì)上是遺傳的。在致命的失眠癥中，細(xì)菌或病毒的生長(zhǎng)會(huì)慢慢地破壞整個(gè)身體，并導(dǎo)致死亡。這種疾病只發(fā)生在世界總?cè)丝诘囊恍〔糠郑瑢?duì)此沒(méi)有任何治療方法。
3、睡眠呼吸暫停
這是由于高鼾聲引起的。在這種紊亂中，身體中的氧氣供應(yīng)不足，導(dǎo)致呼吸停止。因此，患有阻塞性睡眠呼吸暫停癥的人既不能醒來(lái)，也不能完全入睡。結(jié)果，血壓升高，會(huì)影響你的心血管系統(tǒng)。一個(gè)人經(jīng)常會(huì)心臟病發(fā)作或腦卒中，導(dǎo)致一個(gè)人的死亡。在這種疾病中，他甚至減輕了很多體重。
4、嗜睡癥
一個(gè)人不能按時(shí)起床或睡覺(jué)，嗜睡者有在睡覺(jué)時(shí)進(jìn)行任何活動(dòng)的習(xí)慣。他會(huì)走路，甚至?xí)_(kāi)車。嗜睡癥是最危險(xiǎn)的睡眠障礙之一，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/p>
5、躁動(dòng)
患有焦躁不安的腿部綜合癥，因?yàn)樗麄兊耐炔荒芤苿?dòng)而無(wú)法入睡�；加性陝�(dòng)腿綜合癥的人即使有一段時(shí)間也不能放松，即使他們累了，他們也想走路或跑步，從床上醒來(lái)。這種綜合癥可以通過(guò)避免飲酒來(lái)控制，并且適當(dāng)及時(shí)的用藥可以解決這種睡眠障礙。
6、夢(mèng)游
夢(mèng)游發(fā)生在世界上許多人身上。在這種睡眠障礙中，人在睡眠中隨時(shí)會(huì)突然醒來(lái)，開(kāi)始在任何地方散步，無(wú)論是家、公園還是馬路上。夢(mèng)游是極其危險(xiǎn)的，因?yàn)槿耸菬o(wú)意識(shí)的，會(huì)做任何事情。走路時(shí)甚至?xí)軅虻�。治療�?mèng)游的最好方法是睡在鎖著的房間里，并服用適當(dāng)?shù)乃幬铩?/p>
7、甲狀旁腺
在這種睡眠障礙中，人在睡覺(jué)時(shí)發(fā)出奇怪的聲音。這不是打鼾，而是更危險(xiǎn)的。人睡覺(jué)時(shí)呼吸沉重，呻吟。它也會(huì)影響到房間里的人。關(guān)于甲狀旁腺癥，令人驚訝的是，這個(gè)人持續(xù)發(fā)出這樣的聲音大約30秒。他看起來(lái)很正常，他的面部表情也很正常。他不知道他的疾病，這可能會(huì)導(dǎo)致喉嚨痛。
8、睡美人綜合征
在這種紊亂中，人在睡眠中進(jìn)行任何活動(dòng)。說(shuō)話像個(gè)孩子，睡覺(jué)時(shí)舉止孩子氣。這種綜合癥主要發(fā)生在青年時(shí)期的男性，并可能持續(xù)約10年�；加兴廊司C合癥的人似乎是正常的，但他的行為會(huì)影響他周圍的其他人。他們不能評(píng)判自己的活動(dòng)，也不知道自己的活動(dòng)。
9、夜視
由于人體尿量減少系統(tǒng)的失效，患有這種睡眠障礙的人不得不多次小便。這個(gè)人不得不從床上醒來(lái)小便，正因?yàn)槿绱�，他睡不著好覺(jué)。病人應(yīng)接受適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟?yīng)在睡覺(jué)前少喝水。
10、性嗜睡
性睡眠障礙是指一個(gè)人在睡眠中發(fā)生性行為的一種睡眠障礙，在睡覺(jué)時(shí)與他的伴侶發(fā)生性關(guān)系，但他不知道這一點(diǎn)。性嗜睡者會(huì)影響他周圍的其他人。治療性嗜睡的治療方法是單獨(dú)睡在房間里，咨詢一位好醫(yī)生�；加羞@種睡眠障礙的人應(yīng)該避免飲酒、吸煙和吸毒。隨著時(shí)間的推移，它可以通過(guò)藥物治療改善。
結(jié)語(yǔ)：看完上述小編為大家盤(pán)點(diǎn)的睡眠障礙的10種類型，相信大家都有所了解了吧!在飲食習(xí)慣或鍛煉方面，輕微的無(wú)知和粗心大意會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的許多問(wèn)題，我們有責(zé)任終生珍健康這一寶貴資產(chǎn)，所以說(shuō)大家千萬(wàn)不能忽視睡眠障礙。
