褪黑素是人體中一種自身就會分泌的激素，它在體內(nèi)合成之后主要會儲藏在腦松果體中，許多人一聽說退黑素這個名字就會以為這是一種美白藥物，能夠驅(qū)散身體中的黑色素，那么褪黑素真的能夠褪黑色素嗎?它具有美白的功能嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
褪黑素是不能美白的，雖然它的名字聽起來很像是一個美白產(chǎn)品，但是卻和美白沒有任何關(guān)系。褪黑素是一種激素，由哺乳動物—其中包括人類—腦袋中會分泌的一種激素，它通常會在體內(nèi)合成，合成之后就會儲藏在腦松果體之中，是人體的一種內(nèi)源激素，通常在白天被抑制，晚上才會分泌，對于失眠具有調(diào)節(jié)作用，會使人睡眠質(zhì)量變好。
由于這種激素能夠使一種產(chǎn)生黑色素的細胞發(fā)亮，因此被叫做褪黑素，現(xiàn)在大部分人吃的褪黑素其實是模仿人體中的褪黑激素制做成的一種保健品，有些睡眠比較差的人吃褪黑素，失眠的癥狀就會好上許多，因此褪黑素主要是用來治療失眠的，是一種比較好的輔助藥物，對人體有許多好處，對于美白其實并沒有作用，是它的名字造成的一種誤差。
褪黑素除了能治療失眠之外，還有其他的作用，它能夠延緩衰老，年紀大了之后，人們腦中的松果體會逐漸縮小，其中分泌出來的褪黑素也就越來越少，這也是老年人都覺少的原因。而吃褪黑素能夠補充人體所需的褪黑素，減慢器官老化的速度，使得人們的平均壽命增加，由于它調(diào)節(jié)了人體睡眠質(zhì)量，因此對于免疫系統(tǒng)之類的也有一定的調(diào)節(jié)功能。感興趣的可以了解一下總做夢是什么原因？
