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芭蕉和香蕉區(qū)別在哪里:芭蕉中間粗兩頭細(xì)(香蕉價(jià)格便宜)

水果當(dāng)中有很多營養(yǎng),經(jīng)常吃水果對身體健康有很大的好處。不少人喜歡吃香蕉,然而在市場上買水果的時(shí)候,常常會(huì)將香蕉和芭蕉分不清楚,其實(shí)兩者之間還是有很多區(qū)別的,而且價(jià)格也不一樣,一起來了解一下芭蕉和香蕉區(qū)別在哪里吧。

芭蕉和香蕉區(qū)別在哪里

芭蕉和香蕉的外形其實(shí)就很不一樣,香蕉的外形一般比較修長,而且形狀看起來仿佛彎月,香蕉沒熟的時(shí)候,其外皮為青綠色,熟了之后外皮就會(huì)變成黃色,此外剝開香蕉皮之后能看到香蕉的果肉是黃白色的,而且呈現(xiàn)圓形狀。芭蕉的外形則是中間粗,兩邊很細(xì)的形狀,而且將芭蕉的皮剝開之后,會(huì)看到芭蕉的果肉是乳白色的,因?yàn)橹虚g粗的緣故,所以呈現(xiàn)出一種扁圓的形狀。

除了形狀之外,香蕉的味道非常的濃郁,而且香甜,但是芭蕉聞起來則是有種酸酸澀澀的感覺。在口感方面,香蕉的口感非常軟糯可口,芭蕉則比較綿密。

芭蕉和香蕉的作用

兩者的營養(yǎng)價(jià)值差不多,不過食用之后給人體帶來的作用和效果卻有些不同。香蕉能夠通便潤腸,還能夠美白皮膚幫助抗氧化,而且香蕉當(dāng)中還含有鉀離子,這種元素能夠降低血壓,所以香蕉還非常適合高血壓的人群食用。

芭蕉當(dāng)中含有的微量元素則比香蕉要高一些,也同樣含有鉀、鎂、鈉元素,所以食用芭蕉的話也能夠防止血壓的上升。芭蕉當(dāng)中有著大量膳食纖維,這種膳食纖維對腸道的蠕動(dòng)消化能夠起到促進(jìn)作用,所以能夠起到通便的效果。

要注意的是,香蕉能夠達(dá)到瘦身的效果,所以很多減肥人士會(huì)食用香蕉,不過芭蕉反而糖分高、碳水高,所以不適合減肥人士食用。感興趣的朋友還可以了解一下香蕉怎么樣保存時(shí)間長。

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