什么是靈魂出竅 網(wǎng)傳靈魂出竅的方法是真的嗎（假的）

靈魂出竅的方法真的有嗎

很多人相信靈魂出竅的存在，并且想要自己創(chuàng)造條件來達(dá)到靈魂出竅的目的。網(wǎng)上流傳有兩種靈魂出竅的方法，這里僅供娛樂，因?yàn)殪`魂出竅并不存在。

方法一：設(shè)法使精神興奮而肉體疲勞，例如你可以在做大量運(yùn)動(dòng)，令肌肉疲勞，然后睡前喝點(diǎn)咖啡……當(dāng)你入睡時(shí)，身體很快就進(jìn)入沉睡，但是大腦卻仍保持著較高的活動(dòng)水平，這種狀態(tài)下便有可能發(fā)生睡眠麻痹。

方法二：睡過頭。我們都有這樣的經(jīng)歷，睡醒以后不起床繼續(xù)睡，會(huì)發(fā)現(xiàn)越睡越困。這種情況下繼續(xù)睡，就有可能會(huì)發(fā)生鬼壓床，特別是在午睡的時(shí)候。此外睡眠環(huán)境和作息時(shí)間的變化，以及精神壓力也有可能導(dǎo)致鬼壓床，但這種情況就是可遇不可求了。鬼壓床發(fā)生以后，并不是就能100%出體了，遭遇鬼壓床的人很多，但能出體的終究是少數(shù)。

那么鬼壓床以后究竟該怎么做呢？首先要保持情緒的穩(wěn)定，被壓以后心慌和恐懼是正常反應(yīng)，但并不是不能克服的。不要想象此時(shí)有鬼或是其它的什么東西，如果此時(shí)你看到和聽到了什么，請(qǐng)?jiān)谛睦锔嬖V自己“這些都是幻覺”，然后無視它們，因?yàn)榇藭r(shí)沒時(shí)間害怕，你有更重要的工作要做。

集中注意力，告訴自己“我要飄起來！”，“我的身體很輕”，然后從手臂開始，逐漸脫離自己的軀體，把身體撐起來。在這個(gè)過程中，往往會(huì)感到一陣強(qiáng)烈的震動(dòng)，或者說是顫抖，這種震動(dòng)是不受你控制的。如果有這種感覺，那就是快要成功了。

如果飛不起來，或者你想象不出該怎樣飄出去，不妨換一種方法——盡力轉(zhuǎn)動(dòng)自己的身體，設(shè)法從床上滾出去（當(dāng)然是用意念，此時(shí)你的身體是動(dòng)不了的）。再不行就就一點(diǎn)點(diǎn)來，先活動(dòng)手，再活動(dòng)腿，最后手腳并用把自己從軀體里拉出去。