很多人都患有高血壓，尤其是隨著年齡大了之后，患高血壓的概率也會(huì)變高，除此之外，不規(guī)律的飲食和作息，或者肥胖，也會(huì)導(dǎo)致高血壓。患有高血壓之后在飲食方面要格外注意了，很多東西都不能吃，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重。
高血壓的人群不能食用一些富含碳水化合物的食物，例如紅薯、咸面包、咸餅干等，因?yàn)檫@些食物的熱量很大，食用之后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)存儲(chǔ)過多的熱量，容易產(chǎn)生脂肪，從而導(dǎo)致高血壓風(fēng)險(xiǎn)增加。
肉類雖然是高蛋白食物，但是肉類食物當(dāng)中飽和脂肪酸的含量很高，食用太多的話，會(huì)導(dǎo)致血液當(dāng)中的血脂過高，從而誘發(fā)冠心病。所以像肥牛、排骨肉、五花肉、動(dòng)物內(nèi)臟當(dāng)中的腦和肝都不能食用。
雞湯雖然有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，能夠補(bǔ)充一些人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。但是高血壓患者喝太多雞湯的話，反而會(huì)導(dǎo)致膽固醇和血壓增高，所以高血壓患者并不適合喝雞湯，會(huì)導(dǎo)致病情加重。
高血壓患者也不適合喝酒，因?yàn)楹染茣?huì)讓心率加快，血管收縮，血壓升高，這對(duì)本身就患有高血壓的人來說無疑是火上澆油。而且喝酒還會(huì)導(dǎo)致膽固醇等沉積在血管壁上，加速動(dòng)脈的硬化。所以高血壓患者不能喝酒。
很多人覺得茶有養(yǎng)生的效果，對(duì)身體也好，但是對(duì)高血壓患者來說，并不適合喝濃茶，尤其是紅茶，紅茶當(dāng)中含有大量的茶堿，會(huì)讓人出現(xiàn)興奮、失眠和心悸的情況，從而導(dǎo)致血壓上升。不過可以喝一些清淡的綠茶，會(huì)比較有利于高血壓的治療。高血壓患者在日常生活中一定要注意飲食，避免不當(dāng)飲食引起病情加重。
