碳酸飲料的危害：降低人體免疫力(導(dǎo)致骨質(zhì)疏松)

夏天的時(shí)候，小賣部和超市的碳酸飲料賣的火熱，尤其是炎熱的天氣喝上一罐冰的碳酸飲料，整個人都會覺得十分舒爽。不過碳酸飲料的危害也挺大的，如果喝多了會對人體的健康造成影響。

碳酸飲料的危害

導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

碳酸飲料當(dāng)中含有磷酸，磷酸這種物質(zhì)會影響人體對鈣的吸收，如果大量攝入磷酸的話，會導(dǎo)致鈣、磷的比例失調(diào)，導(dǎo)致缺鈣，從而造成骨骼發(fā)展緩慢或者骨質(zhì)疏松。

影響消化

碳酸飲料當(dāng)中有著大量的二氧化碳，雖然飲用之后能夠起到殺菌抑菌的作用，但是如果飲用過量的話，大量的二氧化碳還會抑制人體當(dāng)中的有益菌，產(chǎn)生負(fù)面作用。同時(shí)過多的二氧化碳還會導(dǎo)致腹脹，從而影響食欲，甚至還會造成腸胃功能的紊亂。

降低人體免疫力

碳酸飲料當(dāng)中有這碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性添加劑，再加上現(xiàn)如今人們食用肉、魚等動物性食物的比重越來越大，導(dǎo)致人體當(dāng)中的血液多呈現(xiàn)酸性，而健康的人體血液實(shí)際上應(yīng)該為堿性。如果人們再飲用碳酸飲料，導(dǎo)致血液長期是酸性的，會不利于血液的循環(huán)，還會導(dǎo)致人體的免疫力下降，從而感染各種疾病。

損害牙齒健康

碳酸飲料當(dāng)中的甜味是大多數(shù)人喜歡它的原因，不過這種糖分，對兒童牙齒的發(fā)育不利，會增加齒質(zhì)腐損率，最終導(dǎo)致牙齒壞死。

而且因?yàn)樘妓犸嬃袭?dāng)中含糖量很高，飲料當(dāng)中的糖分被人體吸收之后會產(chǎn)生很大的熱量，長期飲用的話，會讓人發(fā)胖，而且它還會給腎臟帶來很大的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致人出現(xiàn)糖尿病的癥狀。所以碳酸飲料少量飲用對人體是有益的，碳酸飲料的好處也不少，不過要是大量飲用的話反而會對身體有害。