生姜擦肚子的好處，有減肥效果（治療便秘、失眠）

生姜是生活中的十大天然抗生素之一，它不僅可作調(diào)料，給食物添味，還能泡水喝，有預(yù)防感冒的作用�？偟膩�(lái)說(shuō)，生姜用處極多，那你見(jiàn)過(guò)用生姜擦肚子嗎？生姜擦肚子的好處有哪些呢？接下來(lái)就隨小編一起去了解看看。

生姜擦肚子的好處

要說(shuō)生姜擦肚子的好處，傳的最多的還是它的減肥效果，而這是真的！據(jù)了解，生姜中含辛辣素，它會(huì)通過(guò)肚皮進(jìn)入體內(nèi)，促進(jìn)肚子周?chē)�血液循環(huán)，從而產(chǎn)生一定的減肥效果。使用時(shí)，將生姜切片，然后擦肚子，除了減肥，還可以治療便秘、失眠，祛寒濕。

1、減肥：生姜有與促進(jìn)血液流通的作用，同它擦肚子可以提高體內(nèi)新陳代謝的功能，從而起到減肥的效果；

2、緩解便秘：將生姜擦肚子，還可在一定程度上增加腸胃蠕動(dòng)，使人排便通暢，從而達(dá)到緩解便秘的作用；

3、祛寒濕：人體肚臍上有一個(gè)神闕穴，適當(dāng)按摩可對(duì)祛寒有輔助療效，而生姜本身具有祛寒的作用，所有將生姜放在肚子上擦拭，可起到良好的祛除體內(nèi)寒濕氣的作用。

生姜洗頭能生發(fā)嗎

研究證明，用生姜摩擦頭皮的話(huà)可以讓頭皮充血，然后血液循環(huán)也會(huì)加快。而頭部血液循環(huán)加快，頭發(fā)生長(zhǎng)也會(huì)更快了，所以說(shuō)在一定程度上，生姜確實(shí)可以讓頭發(fā)整的更快一些。有人會(huì)將生姜用在胡子眉毛上面，也是比較有效的……【查看更多】

生姜去皮和不去皮有什么區(qū)別

一般來(lái)說(shuō)，生姜去皮和不去皮的最大區(qū)別就是功效不同，姜肉性熱，姜皮則性涼，如果脾胃比較虛寒的話(huà)，生姜必須要去皮，而在食用苦瓜、螃蟹等性寒類(lèi)食物時(shí)，生姜也必須要去皮，以此起到中和的作用。但如果是水腫和風(fēng)熱感冒的話(huà)，則需要帶皮食用生姜……【查看更多】

小結(jié)：關(guān)于生姜擦肚子的好處，看完全文，大家知道了吧，生姜擦肚子有減肥的效果，雖然不是很明顯，但大家如果配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并控制飲食，那減肥效果會(huì)極好，正在減肥的朋友不妨試試。有興趣的，還可以看看生姜蜂蜜水能長(zhǎng)期喝嗎。