辣條是一種很特別的食物，雖然說不是很健康但是味道不錯。100g辣條大約有76卡路里，它的熱量也是比較高的。假如一包辣條凈含量50g的話它的卡路里就有38卡，為了健康考慮最好還是少吃辣條。
1.腹瀉：辣條主要原料是小麥粉辣椒，同時還有一些添加劑。辣條的制作沒有統(tǒng)一標準，其中很多都是小作坊衛(wèi)生條件很是堪憂，而且辣條一般都很辣口味很重經(jīng)常吃可能影響腸胃導(dǎo)致腹瀉。
2.影響發(fā)育：生長階段的孩子假如吃太多辣條可能會影響到身體的發(fā)育，辣條不僅不太衛(wèi)生同時味道也重，孩子吃多了對身體不利。
3.刺激腸胃：辣條有著刺激性的味道，經(jīng)常吃會腸胃不好對人體消化也是不利的。
4.導(dǎo)致發(fā)胖：經(jīng)常吃辣條會讓人發(fā)胖，辣條中有很多油分卡路里也比較高，而且人們吃了辣條之后忍不住去吃更多其他的東西最終會讓人體重增加。晚上吃辣條會胖嗎，答案是肯定的，辣條油脂很多經(jīng)常吃會導(dǎo)致發(fā)胖，想要減肥的人最好不要吃辣條。
5.致癌：吃辣條是有一定致癌風險的，辣條中含有大量的食品添加劑還有很多防腐劑，這些成分都可能導(dǎo)致癌癥。
6.消化不良：辣條中含有很多其他成分，很多都是三無產(chǎn)品是沒有太多保障的，經(jīng)常吃辣條容易刺激人體胃部導(dǎo)致消化不良情況的產(chǎn)生。
1.多喝開水：水可以起到運輸養(yǎng)分的作用，可以讓人體新陳代謝更快一些，讓身體毒素更快排出去吃辣條之后多喝開水可以起到排毒功效。
2.喝酸奶：酸奶中含有很多有益的乳酸菌是可以讓腸道更快蠕動的，吃完辣條之后來杯酸奶可以加速分解毒素，減少宿便的產(chǎn)生，讓身體更加輕盈一些。當然這些都是輔助作用，最好的方法還是不要吃辣條最好。
