建議不要空腹喝豆?jié){比較好，空腹喝豆?jié){會刺激到胃腸黏膜甚至于可能讓人出現(xiàn)腹瀉的情況，對于人們平時的消化吸收造成影響。所以建議吃一些東西之后再喝豆?jié){，這樣身體也可以更好一些。豆?jié){中含有大量的蛋白質(zhì)，喝酸奶對身體好。
很多人認為喝豆?jié){可以有效豐胸，甚至為了豐胸喝很多豆?jié){。豆?jié){中存在一種叫做大豆異黃酮物質(zhì)的植物雌激素，人們認為可以視線豐胸。大豆異黃酮雖然喝人體雌性激素相似，但是它并不是真正的雌性激素，作用比較小，而且豆?jié){中含有大豆黃酮物質(zhì)很少，喝了豐胸效果也很微妙。
豆?jié){是人們很喜歡的一種飲品不管是大人還是小孩都很適合喝，喝豆?jié){對身體有哪些好處，經(jīng)常喝豆?jié){對心腦血管健康有好處。豆?jié){中不僅有豐富的植物蛋白成分，還有大量維生素成分，其中的鈣成分對于人們來說是很不錯的，不管是老人還是小孩成年人都很適宜去喝豆?jié){。豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)成分，具有一定的保健作用。人們認為早餐是很重要的，豆?jié){營養(yǎng)價值這么高很多人都會早上來一杯豆?jié){。
注意不要喝沒煮熟的豆?jié){，人們煮豆?jié){的時候不要看到有泡沫就關火，這可能是豆?jié){當中的物質(zhì)因為膨脹而導致的上冒情況，要等豆?jié){徹底煮開之后再喝。也不要在豆?jié){里面加入雞蛋，雞蛋不能加熱徹底，其中含有一些細菌可能會影響人們身體健康。
一次喝豆?jié){有個量不要喝太多豆?jié){，喝太多豆?jié){蛋白質(zhì)很難被消化，人們可能會腹脹腹瀉等等，也不建議一邊喝都系那個一邊喝藥，藥中的成分會破壞掉豆?jié){營養(yǎng)成分，這對人體是不利的。有人好奇孕婦是否可以喝豆?jié){，孕婦確實是可以喝豆?jié){的，豆?jié){營養(yǎng)價值高，孕婦堅持喝豆?jié){對身體有好處。
