隔水蒸人參的方法是要把人參切成小段，放進(jìn)碗或者燉鍋里，蓋上蓋子放進(jìn)加水的鍋里，用小火慢慢蒸一個小時左右就可以了。這種方法可以有效的保存人參的營養(yǎng)價值，是一種很常見的吃參方法，同時也可以根據(jù)自己的口味，在燉盅里加入紅棗桂圓等其他補(bǔ)品一起蒸。
男人養(yǎng)腎最佳10大食物之一人參是一種很常見的補(bǔ)品，對人體有著很大的好處，很多身體虛弱或者剛生完大病的人，都會選擇用人參來補(bǔ)身體。人生完病之后，元?dú)庖欢〞髠�，做什么都有氣無力，這個時候要是想補(bǔ)元?dú)�，用人參是最好的選擇，可以和一些食物一起熬湯喝。
而且人參可以增強(qiáng)人體免疫力，提高身體的健康水平，適合經(jīng)常生病，身體虛弱的人滋補(bǔ)身體。除此之外，食用人參還可以提高記憶力。如果身邊有患腫瘤或者心腦血管以及冠心病的病人，平時補(bǔ)身體的話，都可以選擇人參，因?yàn)樗兄芎玫姆烙饔谩?/p>
作為一種珍貴的藥材，有很多的食用方法，很多人平時在喝中藥的時候，有可能會發(fā)現(xiàn)中藥里有一些參片，因?yàn)槿藚⑹且环N對身體很好的藥材，可以調(diào)理身體，預(yù)防疾病，很多中藥里都有這一味藥。如果平時在家里想要吃人參的話，可以放進(jìn)食物里燉湯喝。
比如再燉雞湯的時候，就可以加入適量的人參，這樣爺可以讓雞湯更加有營養(yǎng)，滋補(bǔ)得功效大大提升，在日常熬粥的時候，加入適量的參片，就可以熬出一鍋養(yǎng)生粥，經(jīng)常食用會提高人體的免疫力，還可以調(diào)整血壓，治療神經(jīng)衰弱等疾病。
還有一種十分常見的吃參方法，就是將人參切成薄薄的小片，直接放進(jìn)嘴里咀嚼，嚼碎了咽下就可以了，每次吃一兩片就足夠了。這種方法適合元?dú)馐痔撊趸蛘呒毙枰a(bǔ)充精力的人群，這樣吃兩片可以有效的恢復(fù)元?dú)�，保持身體的健康。
