人老了為什么會(huì)駝背?老人駝背的原因有哪些

導(dǎo)語(yǔ)：很多人上了年紀(jì)身體會(huì)有所變化，駝背之類都是比較常見(jiàn)的。那么人老了為什么會(huì)駝背呢，具體的原因是什么。

1、骨質(zhì)疏松

脊柱支撐著人的身體，脊柱主要是很多椎體羅列在一起構(gòu)成的。在椎體的表面是比較堅(jiān)硬的，上面的紋理和蜂窩很像，其實(shí)所謂的蜂窩就是骨小梁。假如說(shuō)人的年齡逐漸增長(zhǎng)了，可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，這個(gè)時(shí)候骨骼吸收比骨骼形成更快一些，骨骼變少了骨小梁就會(huì)逐漸變薄，甚至于消失。

假如說(shuō)骨小梁消失了，骨頭也會(huì)變得更加脆弱一些，所以很多老年人都容易出現(xiàn)骨折的情況，隨便做點(diǎn)什么大動(dòng)作骨頭就折了。而骨小梁的消失還會(huì)讓人身體逐漸向前彎曲，逐漸變矮變得駝背。

2、激素下降

除了骨骼的原因之外，肌肉韌帶等等都不如從前了，身體內(nèi)部變得更加松弛。主要和激素關(guān)系密切，激素減少的話，身體肌肉強(qiáng)度下降了，駝背的情況也就更加嚴(yán)重了。一般不管男性還是女性年紀(jì)大了都會(huì)變矮一些。

老年人駝背會(huì)影響身體嗎

有人認(rèn)為駝背沒(méi)什么大問(wèn)題，也不會(huì)影響到身體健康，但是實(shí)際并不是這樣的。長(zhǎng)期駝背會(huì)影響到人的心肺功能，最終身體會(huì)變得糟糕，心臟也會(huì)出現(xiàn)一系列的問(wèn)題。

所以對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，想要讓自己身板挺直，還是要做一些功課的。比如說(shuō)最好不要在有彈性的沙發(fā)上坐著，這樣容易導(dǎo)致駝背。除此之外，一些需要久坐的事情盡量不要坐，多出去走動(dòng)，多鍛煉身體，讓自己的身體變得更加強(qiáng)健一些。

在生活中也要多吃含有鈣質(zhì)的食物，豆?jié){牛奶之類的都可以攝入一些，畢竟身體是自己的身體好了才能做其他的事情。