2020年，國家衛(wèi)健委發(fā)布了《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告》，報告指出18~44歲的中國成年男性平均身高為169.7公分，成年女性為158公分，與2015年相比，分別增加了1.2公分、0.8公分。
按照一般人的觀念，下一代人的身高都比上一代要高，90后比80后要高，80后比70后要高，依此類推，這樣的話，那現(xiàn)代人的身高肯定比古代人要高，那么問題來了，古代中國人的真實身高是多少呢？
《史記 孔子世家》：孔子長九尺有六寸，人皆謂之“長人”而異之。
孔子是中國歷史上最著名的教育家與思想家，他的身高史書有記載，身長九尺六寸，《史記》是西漢時期的著作，其中的單位以漢尺來計算，西漢一尺是23.1厘米，九尺六寸是221.76厘米，姚明的身高是226厘米，孔子與姚明站在一起，只矮了4厘米而已。
孔子身高221.76厘米
孔子的這個身高在當時絕對算是另類了，史書也說當時的人稱孔子為長人，與眾不同。
《戰(zhàn)國策 齊一》：鄒忌修八尺有余，而形貌昳麗。
鄒忌是戰(zhàn)國時期齊國的相國，他的身高是八尺多一點，《戰(zhàn)國策》出自西漢，長度單位以西漢為準，西漢一尺是23.1厘米，八尺就是184.8厘米，鄒忌的身高超過了1.85米。
《史記 管晏列傳》：晏子長不滿六尺，身相齊國，名顯諸侯。今者妾觀其出，志念深矣，常有以自下者。今子長八尺，乃為人仆御，然子之意自以為足，妾是以求去也。
晏子是春秋時期齊國著名的政治家、思想家，擔任過齊國大夫，小學五年級教科書上有一個“晏子使楚”的故事，楚人因為晏子的身材矮小想捉弄他，讓他從小門進入，晏子不進入，那么晏子的身高有多少呢？
晏子的身高不滿六尺，六尺是138.6厘米，晏子還不到這個身高，確實有點矮了，為晏子趕車的車夫身高是八尺，也就是184.8厘米，想象一下，一個身高184.8厘米的人為一個身高138.6厘米的人趕車，是不是有點不合適？
晏子身高不到138.6厘米
所以車夫的妻子就讓車夫離開，不要滿足于為晏子當車夫，上面這段話就是車夫的妻子說給車夫的，作為成年人，晏子的身高顯然是低于常人的，他應(yīng)該有某種身體上的疾病。
《史記 田敬仲完世家》：田常乃選齊國中女子長七尺以上為后宮，后宮以百數(shù)。
田常是春秋時期齊國的大臣，是田氏齊國的第八任宗主，此時的田氏已經(jīng)控制了姜氏齊國的政權(quán)，田常是當時的權(quán)臣，他殺死了齊簡公，擁立齊簡公的弟弟為齊平公，田常獨攬齊國大權(quán)，于是海選齊國女子身高達到七尺以上的進入他的后宮，有數(shù)百人。
七尺就是161.7厘米，田常選妃的標準是身高達到162厘米就行，說明這個身高在當時已經(jīng)算比較高了，至少高于平均水平，這說明齊國（山東地區(qū)）女子有不少人身高高于162厘米。
《史記 項羽本紀》：籍長八尺馀，力能扛鼎，才氣過人。
《史記 韓信盧綰列傳》：韓王信者，故韓襄王孽孫也，長八尺五寸。
西楚霸王項羽身高超過了185厘米
項羽是西楚霸王，他的身高是八尺多，也就是超過了1.85米，韓王信是韓國王族的后裔，他的身高比項羽還高，達到了八尺五寸，也就是196.35厘米，這個身高放在現(xiàn)在也是妥妥的高富帥，說明項羽1.85米的身高在當時不算什么。
《史記 張丞相列傳》：初，張蒼父長不滿五尺，及生蒼，蒼長八尺馀，為侯、丞相。蒼子復長。及孫類，長六尺馀，坐法失侯。
史記還記載了一個祖孫4代的身高例子，說的是西漢的丞相張蒼，這個人與李斯、韓非是同門師兄弟，在秦朝做過官，后來跟隨漢高帝劉邦打天下，漢文帝時期擔任丞相。
張蒼的父親身高不足五尺，不到115.5厘米，結(jié)果張蒼的身高達到八尺，合184.8厘米，張蒼的兒子身材也比較高大，具體是多少史書沒記載，肯定不會低于八尺，到了張蒼的孫子時身高只有六尺多一點，也就是138.6厘米。
西漢丞相張蒼身高184.8厘米
這個身高例子顯得非常奇怪，張蒼能夠成為荀子的學生，顯然其家境不差，張蒼在西漢一朝當官封侯，他的子孫生活條件也不會差，結(jié)果祖孫四代人，只有張蒼和兒子身材高大，超過了1.85米，祖父和曾孫身高都非常矮小，一個不到1.2米，一個不到1.4米，這跟遺傳沒關(guān)系，也跟營養(yǎng)沒關(guān)系。
《漢書 外戚傳》：是時昭帝始冠，長八尺二寸。
《后漢書 光武帝紀上》：身長七尺三寸，美須眉，大口，隆準，日角。
《后漢書 光武帝紀上》：時有長人巨無霸，長一丈，大十圍，以為壘尉。
漢昭帝劉弗陵剛成年施行冠禮的時候，身高是八尺二寸，算起來是189.42厘米，東漢光武帝劉秀的身高是七尺三寸，算起來是168.63厘米。
東漢光武帝劉秀的身高是168.63厘米
新朝末年發(fā)生了昆陽之戰(zhàn)，王莽的軍隊中有個巨人叫巨無霸，身高一丈，腰粗十圍，按漢尺來算，巨無霸的身高是2.31米，比現(xiàn)在的姚明還要高，這也是古代史書中記載最高的人了。
《三國志 諸葛亮傳》：身長八尺，每自比於管仲、樂毅，時人莫之許也。
《三國志 先主傳》：身長七尺五寸，垂手下膝，顧自見其耳。
《三國志 太史慈傳》：慈長七尺七寸，美須髯，猿臂善射，弦不虛發(fā)。
《三國志 程昱傳》：程昱字仲德，東郡東阿人也。長八尺三寸，美須髯。
《晉書 劉伶?zhèn)鳌罚簞⒘�，字伯倫，沛國人也。身長六尺，容貌甚陋。
再來看看三國時期的人物身高，諸葛亮身高是八尺，也就是184.8厘米，標準的高富帥，放在今天也是妥妥的帥哥，劉備身高是七尺五寸，也就是173.25厘米，雖然比諸葛亮矮了10厘米，這個身高也算是正常的。
太史慈身高是七尺七寸，也就是177.87厘米，也不矮了，程昱身高是八尺三寸，也就是191.73厘米，妥妥地高個子，劉伶（竹林七賢之一）身高六尺，也就是138.6厘米，他可能是魏晉時期最矮小的名士了。
程昱身高是191.73厘米
從這些史書的記載來看，古人有高有矮，矮小的比較少，絕大多數(shù)古人都是1.7~1.9米左右的身高，畢竟能夠被史書記載并且青史留名的人物少之又少，也算是當時社會上的精英人物，絕大多數(shù)是貴族，也代表了古代貴族的平均身高。
說完了史書記載，再來看看出土文物，比如秦始皇兵馬俑，其平均身高是1.85米，最矮的有1.7米多，最高的有2米多，不過這個身高應(yīng)該包括兵馬俑的底座與發(fā)簪，要知道所有兵馬俑都是站在一塊方型的底座上的，底座的高度是5~20厘米。
如果減掉底座的話，兵馬俑平均身高只有1.75米，再減掉發(fā)簪，還不如現(xiàn)代人的平均身高了，兵馬俑是秦朝的，上文講的史書上記載的一些人物的身高都是從春秋到三國時期，時間上差不太遠，可見兵馬俑真實的身高是遠遠低于史書記載的高度。
長沙馬王堆漢墓出土的西漢辛追夫人的尸體 ，這具女尸年齡約50歲左右，身高1.54米，體重34.3公斤，埋在地下已經(jīng)兩千多年，如果人死之后尸體會縮水的話，辛追夫人生前的身高應(yīng)該是1.6米左右，比現(xiàn)代女性平均身高還高了2厘米。
長沙馬王堆出土的辛追夫人身高是1.6米
在湖北荊州紀南城鳳凰山出土一具西漢男尸，經(jīng)科學手段測試，其安葬時間為公元前167年，距今2200多年，比辛追夫人存在的時間還要長，這具男尸60歲左右，身高1.68米，體重52公斤，其生前的身高至少有1.73米，高于現(xiàn)代男性平均身高3厘米左右。
2002年在江蘇省連云港市區(qū)西南城郊約7公里的海州區(qū)雙龍村花園路基建工地上，出土一具西漢晚期的女尸，名字叫凌惠平，身高1.6米，年齡40歲左右，其生前的身高至少是1.65米，這個身高同樣高于現(xiàn)代女性的平均身高，可見古人的身高并不矮，跟現(xiàn)代人比都不會矮。
1980年在新疆羅布泊地區(qū)出土一具樓蘭美女的尸體，距今有3800年的歷史，該女尸死時年齡約四十五歲，身高1.55米，體重10.1公斤，血型為O型，推測其生前身高為1.6米左右，與西漢時期的兩具女尸是差不多的身高。
殷墟男性身高
根據(jù)吉林大學原海兵博士學位論文《殷墟中小墓人骨的綜合研究》中的研究成果，推測出河南殷墟墓地出土的尸體身高數(shù)值，其中男性平均身高是163.698厘米，最高身高是171.949厘米，最矮身高是154.981厘米。
女性平均身高是155.336厘米，最高身高是165.142厘米，最矮身高是147.951厘米，如果考慮到尸體會縮水的緣由，按每具尸體加上5厘米的縮水量來計算的話，男性平均身高是168.7厘米，女性平均身高是159.98厘米，這個數(shù)值是不是與現(xiàn)代男女的平均身高非常接近。
殷墟地處河南，位于中原腹地，是商朝晚期的墓葬，距今有三千多年的歷史，與樓古女尸差不多處于同一時代，其男女身高水平仍然與現(xiàn)代人相近。
殷墟女性身高
從這些數(shù)據(jù)能看出，古代男女的平均身高與現(xiàn)代人的平均身高是非常接近的，經(jīng)過幾千年的變化，身高數(shù)據(jù)還能如此接近，說明中國人的身高水平一直沒有太大的變化，這個結(jié)論會不會太意外？
比較史書與考古資料，你會發(fā)現(xiàn)，兩者呈現(xiàn)完全不同的結(jié)果，史書一般記載的身高有夸大的嫌疑，雖然古代也有可能有像姚明一樣身高的人，但畢竟少之又少，考古是不會有水份的，出土的古代尸體也不會夸大，應(yīng)該是比較可靠的數(shù)據(jù)。
