大意是：宇宙就是一座黑暗森林，每個文明都是帶槍的獵人，像幽靈般潛行于林間，輕輕撥開擋路的樹枝，竭力不讓腳步發(fā)出一點兒聲音，連呼吸都必須小心翼翼：他必須小心
因為林中到處都有與他一樣潛行的獵人，如果他發(fā)現(xiàn)了別的生命，能做的只有一件事：開槍消滅之。
在《三體》中，由于黑暗森林法則，地球位置暴露，導致了三體文明的入侵地球、歌者文明入侵太陽系、地球毀滅、太陽系二維化、宇宙重啟。
可以說黑暗森林法則將宇宙形成弱肉強食的世界，對一個文明個體而言只能沉默（悶聲發(fā)大財），一旦發(fā)現(xiàn)其它文明或被其它文明發(fā)現(xiàn)就得掙個你死我活，但是文明不斷發(fā)展、技術進步，文明不斷擴展，總有一天發(fā)生文明碰撞，進而一步步導致世界不斷毀滅與重啟的循環(huán)，限制文明的發(fā)展進步。
黑暗法則可以說是揭露了（宇宙）社會運行發(fā)展本質(zhì)，任何生命體都具有趨利避害的天性本能
往小里說職場、學校都是黑暗森林，只是由于利益沖突沒有到生死存亡的地步，不會出現(xiàn)你死我活的的競爭狀態(tài)，具體表現(xiàn)就是隨著資源的競爭一步步內(nèi)卷化。可以說內(nèi)卷是黑暗森林法則在現(xiàn)代社會的一種表象。
黑森林法則同樣適用于現(xiàn)代社會和整個宇宙星系行星誕生高度文明智慧物種之間相互關系競爭生存，也是根據(jù)宇宙自然界的法則，物競天擇，適者生存，不適應者被淘汰。
為了保全自己，消滅敵人。
也是地球人類現(xiàn)代社會國與國，人與人之間競爭生存的法則，為了本民族等生存和發(fā)展，消滅競爭者或者潛在的威脅對手的。
從避免黑暗森林法則的危害分析看，在整個宇宙尺度、無限時間情景下，無解；
但是在有限空間時間尺度下，可以利用法則避免危害，取得生存發(fā)展機會。
現(xiàn)代社會的內(nèi)卷可以看做是微觀尺度的黑暗叢林法則，存在有限空間、時間尺度的限制，因此有方法破除內(nèi)卷的危害。
