解答：枸杞子泡水本身是沒有危害的，但是食用過程中有著以下幾種禁忌：1.脾虛，腹瀉，有炎癥的人不適宜食用;2.過量食用導(dǎo)致上火;3.不適合性格急躁以及高血壓的人。
1. 脾虛，腹瀉和有炎癥的人不宜食用。
枸杞子中富含大量的營養(yǎng)元素，比如甜菜堿，維生素，胡蘿卜素，對于身體并沒有害處，但是枸杞子是溫性食物，所以不適宜身體出現(xiàn)炎癥，脾虛，腹瀉和感冒的人食用。
2. 不要過量食用，會導(dǎo)致上火。
枸杞子具有一定的養(yǎng)生滋補(bǔ)功效，所以不能過量食用，容易導(dǎo)致上火，甚至出現(xiàn)流鼻血，眼睛腫脹等，健康的人每天吃枸杞子最好不要超過20克。
3. 不適合性格急躁和高血壓患者
因?yàn)殍坭阶邮切詼厥澄�，大量食用，會出現(xiàn)面色發(fā)紅，造成內(nèi)熱，尤其不適合高血壓患者，和性格急躁的人，會導(dǎo)致失眠多夢，脾氣煩躁。
1. 將枸杞子用水沖洗兩遍，去除表面的灰塵。
2. 將沖洗過的枸杞子用開水沖洗后濾出。
3. 用開水浸泡枸杞子，等待大約枸杞子出色，便可以飲用了。
一般來說，最好是放10克枸杞子，至多不超過30克，泡完后的枸杞子還能繼續(xù)吃，還能和菊花，黨參，決明子一起沖泡食用。
