按照最新的數(shù)據(jù)信息顯示，大多數(shù)人的正常體溫都保持在36.6攝氏度。在大多數(shù)人的原始觀念里面，人體最標(biāo)準(zhǔn)的一個溫度是37℃，只有維持這個標(biāo)準(zhǔn)，才能象征人體的健康。如果體溫發(fā)生變化的話，就可能是受到了疾病的影響，具體情況還是需要參考醫(yī)生的診斷。然而近些年來，越來越多的科學(xué)研究表明，人體的正常體溫是一直在持續(xù)下降的，這也就說明，人的身體一直在變涼。
是否越高越好
經(jīng)研究表明，如今人體的標(biāo)準(zhǔn)溫度，已經(jīng)不再是之前的37℃，大多數(shù)人都平均保持在36.6攝氏度。體溫的逐漸改變是很多原因構(gòu)成的，或許是體內(nèi)新陳代謝的速度變慢了，再加上人們平時一些不正常的生活習(xí)慣，對身體的影響較大，損傷機(jī)體的根本，導(dǎo)致免疫力下降，這才造成體溫的改變。有一個新的疑問，體溫越高是不是就代表身體素質(zhì)越高，
這種說法并不是完全正確的，因為每個人的身體機(jī)能都是不一樣的，個體差異所導(dǎo)致，每個人的體溫也是略有不同的。只要身體上沒有出現(xiàn)任何的不適感，基本上都是正常的現(xiàn)象。
體溫下降的原因
導(dǎo)致體溫下降的原因有很多，這是一個比較復(fù)雜的問題，隨著長時間的不斷變化，人體進(jìn)化方面會受到諸多的影響，可能是環(huán)境因素，也有可能是生活習(xí)慣。嚴(yán)格意義上來說，體溫下降就代表人的免疫能力變差，新陳代謝能力正在逐步降低中。
如何解決
可以通過比較好的生活方式來進(jìn)行調(diào)節(jié)，經(jīng)常性的做運動，可以激活人體的免疫細(xì)胞功能，加速體內(nèi)的新陳代謝，體溫也會變得更加穩(wěn)定。因此，良好的生活方式，以及穩(wěn)定的作息，不僅能夠增強(qiáng)抵抗力，同時也可以對抗衰老，要科學(xué)的飲食，保持一個良好的心態(tài)。
