做清醒夢(mèng)都是些什么人?關(guān)于清醒夢(mèng)的12個(gè)離奇事實(shí)

導(dǎo)語(yǔ)：每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，做夢(mèng)是一種奇怪的精神狀態(tài)，在夢(mèng)境中可以帶你到各種各樣的地方，以及做很多不同的事情。當(dāng)你夢(mèng)醒后，可能會(huì)記得，有可能忘得一干二凈。不知道你做過清醒夢(mèng)沒有?接下來(lái)呢就由探秘志小編為大家揭秘關(guān)于清醒夢(mèng)的12個(gè)離奇事實(shí)，感興趣的不妨一起往下看!

清醒夢(mèng)

清醒夢(mèng)是一種心理學(xué)概念，指的是在做夢(mèng)者在睡眠狀態(tài)中保持意識(shí)清醒的狀態(tài)，又稱作清明夢(mèng)。清醒夢(mèng)與白日夢(mèng)并不相同，清醒夢(mèng)在1913年由一荷蘭醫(yī)生提出，是一種人體自然生理現(xiàn)象。

關(guān)于清醒夢(mèng)的12個(gè)離奇事實(shí)

1、根據(jù)一項(xiàng)研究表明，超過一半的世界人口在有生之年都會(huì)做清醒夢(mèng)。

2、世界上一半以上的人，一生中只會(huì)經(jīng)歷一次清醒的夢(mèng)，而在每月只有20%的人會(huì)經(jīng)歷一次清醒夢(mèng)。

3、根據(jù)一項(xiàng)研究，睡前服用維生素B6可以幫助你回憶夢(mèng)，甚至可能使你進(jìn)入清醒的夢(mèng)境狀態(tài)。

4、清醒的夢(mèng)可以幫助你戒掉壞習(xí)慣。一位清醒夢(mèng)者聲稱他們吸煙了14年，不能戒煙，但一旦他們?cè)谇逍训膲?mèng)中開始吸煙，他們就會(huì)在現(xiàn)實(shí)世界中戒煙。

5、成千上萬(wàn)的研究表明。冥想對(duì)你的整體健康是很好的，但它也是解鎖清醒夢(mèng)的一個(gè)潛在的關(guān)鍵。簡(jiǎn)單地說(shuō)，如果你想做更清晰的夢(mèng)，那就開始冥想。

6、哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果你在睡覺前想象出你想要做的夢(mèng)，那晚上你就有可能清醒地夢(mèng)到。

7、有些人非常擅長(zhǎng)做清醒夢(mèng)，他們聲稱清醒夢(mèng)比真實(shí)的感覺更真實(shí)。

8、雖然人們聲稱他們?cè)谇逍训膲?mèng)中擁有完全的控制，但在現(xiàn)實(shí)中，他們真正擁有的控制的數(shù)量是不同的，沒有人能完全控制。

9、盡管如此，清醒夢(mèng)的一個(gè)大問題是所謂的“夢(mèng)幽閉恐懼癥”。就是當(dāng)某人在噩夢(mèng)中變得清醒，無(wú)法逃脫或操縱局勢(shì)。

10、1913年，荷蘭精神病學(xué)家弗雷德里克·范·埃登首次描述了這一點(diǎn)，他講述了一個(gè)夢(mèng)，在夢(mèng)中他可以自愿行動(dòng)，但同時(shí)也知道自己在做夢(mèng)。

11、在2009年的一項(xiàng)研究中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)清醒夢(mèng)者的腦電波與普通做夢(mèng)者不同。他們得出結(jié)論，做清醒夢(mèng)的階段是一種改變大腦的意識(shí)狀態(tài)。

12、負(fù)面的副作用可能是強(qiáng)烈的恐懼、悲傷和許多其他負(fù)面情緒，這些情緒可能會(huì)造成一場(chǎng)清醒的噩夢(mèng)。

結(jié)語(yǔ)：看完上述小編為大家盤點(diǎn)的關(guān)于清醒夢(mèng)的12個(gè)離奇事實(shí)，相信大家都有所了解了吧!做清醒夢(mèng)是需要很多因素的，心理學(xué)家們從未對(duì)清醒夢(mèng)的探索停止過腳步，相信有一天，人類能揭開清醒夢(mèng)的夢(mèng)境世界!