我們每一個人都有第二人格，我們的第一人格是基礎(chǔ)人格，在一些環(huán)境影響或刺激下，會將第二人格釋放出來。第二人格也被稱之為社會人格面具，是在社會期待下，人表現(xiàn)出的一些異常人格。一般情況下，第一人格和第二人格是非常一致的，如果缺乏協(xié)調(diào)，就可能產(chǎn)生我們所說的人格分裂。那么我們怎么知道我們第二人格是什么樣子的呢?下面探秘志的小編就為大家來介紹一下心理學(xué)家介紹的三種第二人格喚醒方法!
1、間接喚醒第二人格
2、激發(fā)出第二人格
3、豐富人格特征
1、間接喚醒第二人格
將不同人格的性格特征去進行區(qū)分。在A場景下，當(dāng)你面對B事件的時候，你會有什么樣的反應(yīng)。在C場景下，面對D事件的時候你又會有什么樣的特征。
將不同的代號，對一些非常典型的場景進行一些設(shè)想，看看不同的人格會有什么樣不同的反應(yīng)，然后明確的區(qū)分開來。
通過區(qū)分，可以加強主題人格對第二人格的控制，這樣可以間接喚醒第二人格。
2、激發(fā)出第二人格
劃分出不同的時間斷，然后用不同的人格來處事。將這些不同的人格特征進行一個歸納。觀察不同人格是不是會在不同的時間點突然的出現(xiàn)變化，記錄好這些陡然變化的點，然后試著去破壞這個點，也許第二人格就會出現(xiàn)了。
3、豐富人格特征
將每一個人格的特征都盡可能的去豐富它的細節(jié)，將這些人格特征賦予更多的意義。然后去記錄每一個人格的特征，能夠確定的知道哪一個人格是什么樣的。這樣就可以慢慢的切換人格了。
結(jié)語：這些方法需要第二個人的幫助才可以完成，但是大家最好是不要去嘗試，如果無法控制，可能對你的生活產(chǎn)生很大的不便。
