刷牙是每天都要做的事情，如果口腔清潔沒(méi)有做到位的話，會(huì)出現(xiàn)很多口腔疾病，所以刷牙對(duì)維護(hù)口腔清潔至關(guān)重要。不過(guò)在牙刷的選擇上，市場(chǎng)上有很多種類的牙刷，那么用什么樣的牙刷刷牙是最好的呢?
選擇牙刷的時(shí)候，最主要要注意的就是材質(zhì)，一般來(lái)說(shuō)選擇軟毛的牙刷比較好，因?yàn)檐浢浪⒛軌蛏钊氲烬l溝和牙縫，從而達(dá)到全面清潔牙齒的效果。不過(guò)也不能選擇太軟的牙刷，因?yàn)樗⒚浀脑挘恍┪酃负茈y被清理干凈，會(huì)導(dǎo)致清潔效果不夠好。
之所以不選擇太硬的刷毛，是因?yàn)樗⒚驳脑挘瑫?huì)刺傷牙齦，長(zhǎng)久使用的話，會(huì)對(duì)牙體組織造成磨損�？梢酝ㄟ^(guò)用手指按壓刷毛來(lái)判斷刷毛是否過(guò)硬，如果手指有刺激的話刷毛就屬于比較硬的那種，不太建議購(gòu)買。
在選擇牙刷的時(shí)候，除了刷毛外還要關(guān)注一下牙刷的其他方面。例如牙刷柄不要太細(xì)也不要太短，牙刷柄太細(xì)的話，握著的時(shí)候會(huì)有不適感，而且很容易就會(huì)滑落;如果牙刷柄太短的話，在嘴巴最內(nèi)的智齒和大牙等很難被清潔到。
此外，在很多牙刷的背面，會(huì)有帶著細(xì)小凹凸點(diǎn)的按摩板塊，這種牙刷可以在刷完牙之后，用反面刷一下舌苔。很多人刷牙只會(huì)針對(duì)牙齒，但其實(shí)口腔的清潔，舌苔也是很重要的。
選擇的牙刷其刷頭也要比較小，因?yàn)樗㈩^太大的話，口腔內(nèi)側(cè)的牙齒很難全部清潔到，比較小的刷頭能夠靈活的在口腔當(dāng)中轉(zhuǎn)動(dòng)或者側(cè)刷。所以在選擇牙刷的時(shí)候有很多要注意的地方，選擇了合適的牙刷，才能夠幫助我們更好的清潔口腔和牙齒。除了常規(guī)的牙刷外，市場(chǎng)上還有電動(dòng)牙刷，大家還可以了解一下電動(dòng)牙刷真的比普通牙刷好嗎？
