除了早晚兩次10公里武裝越野，還有一個與中國足球甲A運動員體能測試相仿的“12分鐘跑”訓(xùn)練，在12分鐘內(nèi)3300米及格，3400米良好，3500米才能優(yōu)秀，甲A運動員在平坦的跑道上測試而“雄鷹”特戰(zhàn)隊員是在惡劣天氣下，泥濘的山路上爬溝過河，并且要隨時應(yīng)付突然出現(xiàn)的各種“敵”情，所以甲A運動員也只能望“特”興嘆了!
五、蛙人突擊隊
蛙人中國特種部隊突擊隊 是一支充滿濃厚神秘的特種部隊，他是中國海軍陸戰(zhàn)隊的偵察分隊，擔(dān)負(fù)著潛入敵島偵察、突擊等重要任務(wù)，被稱為海軍陸戰(zhàn)隊的“隊中之隊”。每個隊員都身懷絕技，十八般武藝樣樣精通，贏得了“陸地猛虎，海上蛟龍，兩棲雄師，無敵天下”的稱譽。
500克大米、200克鹽巴、一壺水，對于進行超強體能訓(xùn)練的兩棲“蛙人”隊員來說連吃一頓都不夠，然而卻要用這幾樣?xùn)|西維持7天的生活，而且這7天還要處處提防毒蛇、毒蚊、毒蟻、毒蜘蛛、毒蝎子等的偷襲。這就是該部隊特有的“野外生存訓(xùn)練”。
