口香糖的熱量：一塊含有10.8大卡（熱量比米飯高）

一塊口香糖當(dāng)中，毎100克里大約含有10.8大卡的熱量。生活中很多人都喜歡吃口香糖，出門在外包里總會備上一盒口香糖，本以為一顆口香糖的熱量不僅不高，還可以達(dá)到瘦身的效果。但經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，事實(shí)并非如此，一塊口香糖竟然比米飯的熱量還要高。

一、口香糖的起源

口香糖起源于美國，在幾千年前，口香糖其實(shí)是天然樹膠，世界各地的人們有著嚼“膠”的愛好。比如希臘人嚼樹脂，在墨西哥一帶，人們喜歡嚼梨樹汁，后來一位美國人來到墨西哥，將這種梨樹汁凝固后進(jìn)行出售，因此口香糖也由此誕生。在這之后，又有另一個美國人在樹膠里加入了糖和薄荷，這才使得口香糖變得清甜無比。

關(guān)于口香糖的起源，還有另一種說法，在1836年有一個墨西哥的將軍因戰(zhàn)敗被俘，后來他被釋放后，帶了一種叫做人心果的樹膠去了美國。在那里他遇到了一個叫亞當(dāng)斯的人，于是將軍和亞當(dāng)斯進(jìn)行了研究。但是將軍欠債過多逃走了，但亞當(dāng)斯的兒子對樹膠產(chǎn)生了興趣，后來，亞當(dāng)斯在藥店中看到了石蠟，想起兒子對樹膠的濃烈興趣，于是與藥店老板共同研發(fā)口香糖。

二、常吃口香糖的好處與壞處

經(jīng)常吃口香糖，可以補(bǔ)充能量，同時，還可以起到改善口氣的作用。因?yàn)榭谙闾且詷淠z為基礎(chǔ)，黏性很強(qiáng)，一直咀嚼口香糖，可以使口香糖將口腔中的殘?jiān)�清除干凈，幫助口腔清潔。不僅如此，由于咀嚼運(yùn)動，可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，改善皮膚，達(dá)到美白的效果。

但是，由于口香糖當(dāng)中存在大量的蔗糖，會有大量的糖分在口腔中停留，從而破壞人們的牙齒，對于兒童來說更是危險(xiǎn)。因?yàn)閮和瘜�口香糖的自制力較弱，在食用口香糖很容易出現(xiàn)誤吞的情況，一直的咀嚼運(yùn)動也會讓孩子養(yǎng)成磨牙的習(xí)慣，影響孩子的睡眠及骨骼的發(fā)育。