在現(xiàn)代快節(jié)奏的都市生活當中，人們出行一定是需要依賴公交、汽車等交通工具的，但是有不少人卻暈車，這給出行帶來了很大的麻煩，那么暈車是因為什么原因造成的呢?
暈車和生理基礎(chǔ)有關(guān)，人體當中的半規(guī)管是用來感受正負旋轉(zhuǎn)加速度的器官，如果受到了過強的刺激時，半規(guī)管就會引起一系列的自主性反應(yīng)，比如暈車。
人之所以會暈車，是因為人體內(nèi)耳迷路沒辦法適應(yīng)和調(diào)節(jié)機體的平衡，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增強導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂，從而引起了眩暈和惡心嘔吐等癥狀。
此外還有一些外部因素會導(dǎo)致暈車，例如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)時，這種時候會導(dǎo)致平衡系統(tǒng)遭受到強烈的刺激，從而產(chǎn)生頭暈現(xiàn)象。
如果睡眠質(zhì)量差、非常疲勞、患有一些耳部疾病、車內(nèi)空氣不流通等情況，也容易產(chǎn)生暈車癥狀。
暈車、暈機、暈船等癥狀統(tǒng)一被稱為運動癥，有一些方法能夠預(yù)防運動癥。在車上要保持精神放松，不要緊張，可以找個人聊天來分散自己的注意力。
在進行旅行前，保證自己有足夠的睡眠，將自己的精神調(diào)整到一個好的狀態(tài)。而且在旅途前，不能吃太飽也不能讓自己過于饑餓，尤其不能吃高蛋白和高脂肪的食品，否則會很容易在乘車的時候出現(xiàn)惡心和嘔吐癥狀。
在乘車的時候，要選擇比較平穩(wěn)而且和行駛方向一致的座位，保持身邊的空氣流通，不要看窗外快速移動的景物，尤其是近距離的景物。如果在車上暈了怎么辦？可以選擇閉目小憩，如果不想小憩可以選擇看向車子行進方向的遠處。
