咖啡對(duì)于上班族來說可謂是必不可少的提心醒腦的良藥，甚至有些人沒有一杯咖啡打開早晨的清醒意識(shí)，一整天都會(huì)沒有精神。可是咖啡喝太多會(huì)不會(huì)導(dǎo)致人變胖呢?一起來了解一下吧。
喝咖啡是否會(huì)胖，和咖啡的種類有一定的關(guān)系。如果是黑咖啡的話，因?yàn)樗臒崃勘容^低，所以正常飲用是不會(huì)引起發(fā)胖的。當(dāng)然，這里說的黑咖啡指的是清咖，里面沒有任何糖、奶的純可可豆磨成的咖啡。但是市面上的速溶咖啡，大多都會(huì)添加一些咖啡伴侶和大量的糖和奶，這種咖啡很容易導(dǎo)致發(fā)胖，所以對(duì)于這些速溶咖啡并不建議多喝。
不過正常來說，咖啡里主要成分是咖啡因，雖然有著增加人的新陳代謝，從而達(dá)到減脂的作用，也有少量的報(bào)道說咖啡有著減肥的功效，但是對(duì)于肥胖者或者是正在減肥的人來說，最好還是不要喝太多的咖啡。因?yàn)榭Х饶軌虼龠M(jìn)消化液的分泌，還能夠增進(jìn)食欲，加速食物的消化和吸收。
當(dāng)然一些咖啡本身是沒有什么能夠引起人發(fā)胖的東西存在的，如果說咖啡能夠引起人發(fā)胖的話，那么原因一定是添加的砂糖和奶類的東西。
現(xiàn)如今很多人都有胃病，無論是急性的胃病還是慢性胃炎，這個(gè)人群基數(shù)還是挺大的。有胃病的人要盡量少喝或者是不喝咖啡，因?yàn)楹瓤Х忍嗟脑挄?huì)導(dǎo)致胃病惡化。
另外孕婦也要注意，如果喝咖啡太多的話可能導(dǎo)致胎兒畸形或者流產(chǎn)。
其他的如有高血壓、動(dòng)脈硬化和冠心病的人也不能喝，因?yàn)榭Х葧?huì)增加體內(nèi)膽固醇的含量，而且由于咖啡是溫性飲品，會(huì)加重心血管負(fù)擔(dān)，引起心血管疾病。所以以上這些人群一定要注意少喝或者不喝咖啡。
