紅豆薏仁茶經(jīng)期可以喝嘛 紅豆薏仁茶哪種情況不可食用

紅豆薏仁茶經(jīng)期可以喝，紅豆是人們生活中較為常見(jiàn)的一種豆類食物，紅豆大補(bǔ)湯更是一種補(bǔ)血益氣的絕佳美味，很多人在平常熬粥的時(shí)候就喜歡放上一些紅豆，既增加美感和口感還增加了粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。薏仁茶是一種常見(jiàn)的中藥，女性朋友頗為喜愛(ài)這類藥材，不僅可以起到疏通腸道的作用，對(duì)皮膚的保養(yǎng)也有很好的功效。薏仁還可以去除身體里的火氣，讓人榮光煥發(fā)。

一、紅豆薏仁茶的主要功效是什么

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，具有活血益氣補(bǔ)充活力的功效。薏仁里面有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和維生素成分最多，對(duì)于消炎排膿也有好處。一般減肥的人喜愛(ài)食用。二者混合食用為寒性食物，但仍有補(bǔ)血活氣的作用。不過(guò)有人擔(dān)心喝紅豆薏米茶上火，喝紅豆薏米茶會(huì)上火嗎，一般不會(huì)上火但是炒制過(guò)頭會(huì)導(dǎo)致上火。

二、制作時(shí)的注意事項(xiàng)

女性經(jīng)期血液流失，精氣神下降，這時(shí)候必定會(huì)食用一些補(bǔ)血的藥品或者補(bǔ)品。而這時(shí)候食用一些薏仁可以平均身體的補(bǔ)失平衡，讓滋補(bǔ)效果事半功倍。但女性在經(jīng)期的時(shí)候應(yīng)該要適當(dāng)補(bǔ)血，而紅豆薏仁茶屬于寒性補(bǔ)品，所以二者在一起混合食用的時(shí)候應(yīng)以紅豆為主要，薏仁為輔助補(bǔ)品，來(lái)保證在補(bǔ)血益氣的過(guò)程中，不產(chǎn)生副作用。

三、紅豆薏仁茶哪種情況不可食用

​女性在經(jīng)期的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、身體虛弱等各種各樣的問(wèn)題，在這種情況下就不要在食用紅豆薏仁茶了，紅豆薏仁茶的主要功能是疏通血管，可以去除人體的潮濕之氣。而女性若是在經(jīng)期的時(shí)候出現(xiàn)痛經(jīng)和身體虛弱等，就說(shuō)明身體的養(yǎng)分并沒(méi)有完全聚合住，這個(gè)時(shí)候若是在食用紅豆薏仁茶就會(huì)出現(xiàn)身體失氣、腹瀉等不良反應(yīng)，阻礙滋補(bǔ)的效果。