天尖茶適用人群 什么人適合喝天尖茶（清熱解火）

天尖茶適合各個(gè)年齡段不同的人群飲用，都有非常好的效果。天尖茶有很好的清熱解火的效果，在夏天的時(shí)候食用有相當(dāng)不錯(cuò)的靜心清涼的效果，同時(shí)還可以改善一些消化系統(tǒng)疾病，所以如果有長期慢性腸胃炎、飲食習(xí)慣不規(guī)律以及作息不規(guī)律導(dǎo)致上火的人群都是非常適合飲用天尖茶的。

一、三高人群

三高人群血液中的脂肪含量是比較高的，天尖茶中含有大量的活性物質(zhì)可以分解人體血液中的血脂以及血糖，對(duì)于三高人群來說有相當(dāng)不錯(cuò)的緩解以及治療的效果。同時(shí)天尖茶中的成分還可以直接作用于人體的中樞神經(jīng)細(xì)胞，幫助激活人體衰老的神經(jīng)元細(xì)胞，通過神經(jīng)元的控制達(dá)到很好的治療三高的效果，所以說三高人群可以適量飲用天尖茶，有利于控制病情。

二、減肥人群

減肥期間的人群多飲用天尖茶也有很好的減脂塑身的效果，天尖茶中含有大量的咖啡堿成分，咖啡堿是非常有效的促進(jìn)脂肪分解吸收的一種成分，所以在減肥減脂期間飲用天尖茶可以達(dá)到比較好的效果。同時(shí)在飯后飲用天尖茶還可以降低人體消化系統(tǒng)對(duì)于脂肪的吸收以及轉(zhuǎn)化，從根源控制肥胖。但是需要注意的是孕婦是不適合飲用天尖茶的，天尖茶中的咖啡堿成分會(huì)影響胎兒身體以及大腦的發(fā)育，嚴(yán)重的情況還有可能導(dǎo)致孩子的智力滯后的情況。

三、失眠人群

失眠人群可以通過飲用天尖茶達(dá)到助眠安神的效果，相比較一般的茶來說天尖茶中的茶多酚含量明顯變少，對(duì)于人體神經(jīng)元的刺激效果是比較弱的，而且還有很好的抑制神經(jīng)元興奮的效果，失眠人群飲用天尖茶有相當(dāng)不錯(cuò)的改善治療失眠的效果。但是天尖茶不適合在睡前飲用，可以在睡前的兩道三小時(shí)左右飲用，可以達(dá)到比較好的安神效果。