香焦和桃子能一起吃嗎 切記不要食用過多（易消化不良）

香蕉是可以和桃子同時食用的，這兩種食物不會相克。不僅如此，由于香蕉和桃子都有著非常豐富的營養(yǎng)成分，所以一起食用可以對身體有著很大的好處。不過如果食用過多，可能會對身體的腸胃產(chǎn)生一定的負(fù)擔(dān)。所以食用香蕉和桃子一定要適量，這樣才可以對身體起到幫助。

一、香蕉和桃子一起吃的功效

由于香蕉和桃子都可以促進(jìn)腸胃蠕動，所以經(jīng)常食用這兩種食物可以讓身體的腸胃消化變得更加順暢，還可以很好的保護(hù)腸胃，使得腸胃不會輕易就出現(xiàn)問題。其實香蕉和桃子還可以降解身體的火氣，所以火氣過于旺盛的人，也可以適當(dāng)?shù)氖秤孟憬逗吞易印?/p>

如果身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，也可以食用香蕉和桃子。食用香蕉和桃子可以讓身體補(bǔ)充些營養(yǎng)，從而使得身體營養(yǎng)變得更加的均衡。此外香蕉和桃子也有著豐富的水分，食用香蕉和桃子可以讓身體充分吸收些水分，從而在一定程度上對皮膚起到保養(yǎng)的作用。

二、食用香蕉和桃子的注意事項

香蕉和桃子必須在不變質(zhì)的時候就要趕緊食用，因為這兩種食物都是極其容易變質(zhì)。如果變質(zhì)了，就不能夠繼續(xù)食用。而食用變質(zhì)的香蕉和桃子會對腸胃造成非常大的刺激，從而導(dǎo)致腹瀉等癥狀的發(fā)生，影響我們的身體健康。

三、香蕉和桃子的禁忌

對于體弱虛寒的患者最好就不要經(jīng)常食用香蕉，香蕉作為孕婦不能吃的十大水果之一，屬于一種涼性食物，如果體質(zhì)虛寒的人過量食用香蕉，就會導(dǎo)致身體寒氣增加，從而導(dǎo)致各種疾病的增加。在食用桃子的時候要注意，桃子一定要熟了才能吃，不然會對身體健康造成一定的影響。