有不少的人認為暖手寶里面裝的是水，只要插上電將水加熱燒開就可以了。其實不是，暖手寶里面的溶液并不是簡單的液體。是過飽和溶液，這種液體就是在一定溫度、壓力下，當溶液中溶質(zhì)的濃度已超過該溫度、壓力下溶質(zhì)的溶解度，而溶質(zhì)仍不析出的現(xiàn)象叫做過飽和現(xiàn)象。
暖手寶不可以使用水，因為水不會自動發(fā)熱。如果換成開水的話，那和熱水袋就沒有什么區(qū)別了。因為過飽和溶液的液體濃度較高，不會保持穩(wěn)定，因此當轉(zhuǎn)動金屬片時所產(chǎn)生的微小震動，足可以使液體中的溶質(zhì)結(jié)晶。從而，原本的液體，就會逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)楣腆w，在這個過程中，就會開始放熱，所以暖手寶就可以變暖和了。
暖手寶使用方便，因為暖手寶不像暖水袋一樣，需要往里面灌熱水，如果暖手寶不熱了的話，直接插電，便可發(fā)熱。暖手寶有一個好處，就是可以循環(huán)利用。只要把暖手寶再次放到沸水中，加熱約10分鐘，凝結(jié)了的溶質(zhì)便會再次發(fā)生溶解。這是因為處于高溫環(huán)境下，溶質(zhì)的可溶性會增加。在溶解的過程中，溶質(zhì)會進行吸熱反應，再次成為過飽和溶液。
暖手寶的包裝是使用PVB材料制作而成的，這種材料，在常溫環(huán)境下無毒，但是在加熱之后，就會析出有毒的物質(zhì)。而且這種商品，國家質(zhì)量監(jiān)督局也沒有做過檢查，所以，暖手寶的安全性問題，還有待觀察，因此也有很多人不免想問暖寶寶貼肚子有副作用嗎。
暖手寶不要長期使用，人體本身就具有自身的體溫調(diào)節(jié)功能，如果人體長時間使用暖寶寶會使人體的體溫調(diào)節(jié)功能受到抑制，會降低身體的御寒能力，而且在不適應暖寶寶的時候很容易風寒感冒。
