娃娃菜放在常溫18-25度下可以放不超過一周的時間,如果放入冰箱進行保鮮可以放不超過半個月的時間,注意不要將娃娃菜放入冰箱的急凍,不然娃娃菜在低于5度的溫度下凍傷。還可以將娃娃菜焯水然后曬干就能放更久的時間,可以放幾個月之久。
娃娃菜其實屬于白菜中的一種,只是體型相對袖珍版。一般45-55天就可以發(fā)育成熟,所以種植娃娃菜所消耗的時間也不會很長。娃娃菜的市場價格不會很高,普通老百姓都能吃得起。對于口感方面,娃娃菜的口感會相比白菜更爽脆,不管是清炒還是油淋,味道都是美味十足,炒制的方法可參考炒小白菜竅門。
娃娃菜也是一款很補鈣的蔬菜,很適合給寶寶作為輔食蔬菜吃。如果食用娃娃菜對于是否有農藥殘余不確定的話,可以選擇炒前焯水,不過給娃娃菜焯水的時間不能太長,太長時間營養(yǎng)物質會流失。
北方冬天蔬菜品種少且價格相對較高,所以很多北方人會想著儲存蔬菜。最常見的儲存方式就是放在冰箱,不過建議不要放急凍,不然娃娃菜會被凍壞。如果溫度低于5度娃娃菜就會被凍壞,所以如果放冰箱冷藏千萬不要放急凍,并且放冰箱的時間最好不要超過半個月的時間,不然口感不好,營養(yǎng)成分也會減少。
其次還有常溫儲存娃娃菜,不過注意溫度最好是在18-25度。常溫儲存的娃娃菜也不宜放置太久,一般不能超過一周的時間,因為太久容易縮水或者腐爛,營養(yǎng)就會流失甚至生出不好的細菌和霉菌。還有一種儲存方式就是曬干,曬干后如果需要吃只需要拿一些來泡發(fā),然后炒著吃就行,非常方便。但是曬干的口感可能會相對硬,但是儲存的時間卻是最久的。