螃蟹是一種比較寒性的食物，而牛肉是溫?zé)岬氖澄�，一般來說不建議一起吃。假如說一起吃的話可能會引起身體的不適，比如什么腹瀉、惡心等等情況，所以最好不要一起吃。
牛肉是一種很好的食物，其中富含維生素B6，假如想要攝入蛋白質(zhì)的話就可以多吃牛肉。牛肉可以幫助人們增強(qiáng)提抗力，讓蛋白質(zhì)的新陳代謝合成速度加快很多。假如身體比較勞累，可以吃些牛肉補(bǔ)充。
牛肉當(dāng)中肉毒堿的含量也很高，這是一種讓脂肪更好新陳代謝產(chǎn)生支鏈氨基酸的物質(zhì)，可以讓健美運(yùn)動員更好增長肌肉，所以很多健美運(yùn)動員都會多吃牛肉。
另外牛肉還是可以起到促進(jìn)康復(fù)的功效，很多人在生病之后需要調(diào)理，可以吃一些牛肉來補(bǔ)充營養(yǎng)成分，更好修復(fù)組織等等。
螃蟹中有哪些營養(yǎng)
螃蟹是一種寒性食物，可以有清熱解毒、消結(jié)化瘀等功效，還可以幫助消食。不過螃蟹的肉是寒性的，不適合多吃，像脾胃比較虛弱寒冷的人更應(yīng)該就不要多吃了。另外有人比較喜歡喝酸奶，也喜歡吃螃蟹，可能好奇螃蟹和酸奶可以一起吃嗎，這兩者一起吃沒問題不會影響身體。
在中醫(yī)看來，螃蟹是可以養(yǎng)精活血的，同時(shí)還可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，假如說跌打損傷了或者說骨折的人群都是可以吃些螃蟹的。
螃蟹當(dāng)中富含蛋白質(zhì)和人體需要的多種營養(yǎng)成分，像什么氨基酸鈣質(zhì)等等，都是可以很好滋補(bǔ)身體的，可以讓人體的組織細(xì)胞更好的修復(fù)和合成，免疫功能也可以得到一定的提高。
吃螃蟹應(yīng)該注意什么
注意死螃蟹是不能吃的，螃蟹死了之后身體中會遍布各種寄生細(xì)菌，即使煮熟了，毒素依然存在是不會被破壞的。在吃了死螃蟹之后可能會引起惡心嘔吐等不浪反應(yīng)。所以大家吃螃蟹的時(shí)候一定要注意，不要吃到死螃蟹。
