烏龍茶的禁忌是什么 什么人不適合喝烏龍茶（經(jīng)期女性）

有些人是不適合喝烏龍茶的，在經(jīng)期的女性最好不要喝烏龍茶，對身體不好，貧血的人也不建議喝烏龍茶，喝多了會對身體有危害，烏龍茶也有很多的好處，可以改善皮膚，女性在經(jīng)期之后可以選擇喝烏龍茶，保養(yǎng)皮膚，貧血癥患者好了之后也可以喝烏龍茶。

一、烏龍茶的制作工藝

烏龍茶和別的茶葉的制作步驟是相同的，都是由采摘、萎凋、搖青、炒干、揉捻、烘培等步驟，經(jīng)過這些步驟的烏龍茶屬于上等的烏龍茶，味道更加的濃郁，烏龍茶的出現(xiàn)是在1725年，喝了之后過了很久都能感覺到茶的香味，還有種甘甜。

二、不適合喝烏龍茶的人

除了經(jīng)期女性和貧血的人不適合喝烏龍茶外，缺鈣的人最好也不要喝，影響骨骼的發(fā)育，烏龍茶中有生物堿這種物質可以抑制身體對鈣的吸收，失眠的人最好也不要喝，喝了之后更睡不著，因為烏龍茶中還有咖啡因，可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)。

腸胃不好的人最好不喝烏龍茶，烏龍茶對胃產(chǎn)生刺激，更不要在烏龍茶涼之后在喝，本來烏龍茶就是涼性的，涼了之后喝了對身體更不好，身體瘦的人也別喝，烏龍茶有減脂的作用，烏龍茶適合減肥的人喝，孕婦一定不要喝烏龍茶，會加速孕婦的尿量還會加速心臟跳動。

三、烏龍茶的功效與作用

烏龍茶可以改善人的聽力，很多的中老年人就喝烏龍茶，可以保持聽力，但是也不能因為對聽力好就經(jīng)常喝，每天喝一次就行，烏龍茶會影響身體對鈣的吸收，喝多了之后，中老年人就容易得骨質疏松，對身體的腸胃也有不好的效果。

烏龍茶有很強的刮油減肥功效，烏龍茶中有一種成分叫做單寧酸，可以帶走脂肪，還能降低身體的膽固醇，還可以讓胰臟分解更多的酵素來分解脂肪，減少身體對脂肪的吸收，還可以讓脂肪迅速燃燒，帶走脂肪，還有降血脂的作用。在吃完火鍋吃什么清油脂中說到過，在吃完火鍋之后，可以適當喝一些烏龍茶，可以起到一定的刮油功效，大家可以嘗試一下哦。