桂圓和菠蘿蜜能一起吃嗎 兩者同吃沒有問題（排毒養(yǎng)顏）

桂圓和菠蘿蜜就有極高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，很多人都非常喜歡吃這兩種食物，不過有的人卻是非常擔(dān)心這兩種食物究竟能不能一起吃。其實(shí)桂圓和菠蘿蜜一起吃是沒有什么問題，如果桂圓和菠蘿蜜一起燉湯喝還可以促進(jìn)人體消化，排毒養(yǎng)顏。

一、桂圓的營(yíng)養(yǎng)

桂圓是一種亞熱帶、熱帶農(nóng)作物，別稱“龍眼”，在醫(yī)學(xué)上是一種非常重要中藥藥材，多吃桂圓對(duì)于老人來說，可以治療一些老人失眠而且還可以促進(jìn)血液流通。不過一些患有高血糖老人還是少吃桂圓好，因?yàn)楣饒A含有很多糖分。

對(duì)于一些記憶力下降的人們來說多吃桂圓可以緩解記憶力下降。而對(duì)于一些經(jīng)常頭暈患者來說多吃桂圓則可以減少頭暈次數(shù)，久而久之或許會(huì)得到很好的緩解。桂圓做法也是多種多樣，很多人都直接生吃桂圓，其實(shí)桂圓可以燉湯喝，這對(duì)身體是極有好處。不過桂圓是孕婦不能吃的十大水果之一，并不太適合孕婦去吃。

二、菠蘿蜜是什么水果

菠蘿蜜是一種熱帶、亞熱帶水果，基本上每個(gè)菠蘿蜜都至少有15斤、非常大個(gè)。菠蘿蜜除了皮之外基本上剩下都是寶。雖然菠蘿蜜有著和榴蓮一樣氣味，但是味道上來講菠蘿蜜有著一種非常清甜味道。這種清甜味道很多人都是非常喜愛。

菠蘿蜜富含許多營(yíng)養(yǎng)成分，特別是人體所必須的維生素基本上菠蘿蜜都有，所以多吃菠蘿蜜可以很好補(bǔ)充自身所需維生素。可能很多人認(rèn)為菠蘿蜜只是一種水果，其實(shí)菠蘿蜜還可以作為一種中藥藥材，對(duì)一些疾病還可以起到治愈或者緩解作用。

不過對(duì)于菠蘿蜜過敏患者來說，還是不要食用菠蘿蜜為好，如果食用過多輕可能只是皮膚紅腫，重可能是會(huì)導(dǎo)致死亡。菠蘿蜜也有著各種各樣做法，其中最常見做法就是菠蘿蜜炒肉絲。當(dāng)然還有其余做法例如燉湯、做成蛋糕……