抹茶粉哪些人不能喝？抹茶的適用禁忌有哪些

抹茶粉味道很獨(dú)特很多人都喜歡喝，不過(guò)也有一些人群不適合喝。比如說(shuō)身體比較虛弱的人群、便秘的人群、體寒人群都是不適合喝抹茶粉的。

抹茶粉是什么東西

抹茶粉就是用石磨將蒸青綠茶制作成粉末狀，這是一種很新鮮很營(yíng)養(yǎng)的東西，深受人們喜愛(ài)，很多消費(fèi)者都很愛(ài)喝。在市面上很多產(chǎn)品都加入了抹茶元素，確實(shí)給人一種很吸引人的感覺(jué)。

有人好奇抹茶粉的服用方式，甚至于想要直接泡水喝，不過(guò)不建議直接沖開(kāi)水�？梢韵葘⑵浼铀�調(diào)勻，然后在加水，注意不能用冷水，會(huì)讓抹茶變色。假如不慢慢加水可能會(huì)出現(xiàn)結(jié)塊的情況，在沖完之后最好馬上喝掉，放置久了可能會(huì)有意外凝結(jié)的情況。

假如喜歡制作糕點(diǎn)的話(huà)，也可以用抹茶粉作為原料去制作，不管是餅干還是蛋糕等等都是挺不錯(cuò)的。

抹茶粉哪些人不能喝

假如說(shuō)平時(shí)身體比較虛，或者說(shuō)脾胃比較虛弱的人，最好不要喝抹茶粉，可能會(huì)讓身體加重負(fù)擔(dān)，情況也會(huì)更加嚴(yán)重。

另外平時(shí)有便秘情況的，也不適合吃太多的抹茶粉，抹茶粉吃太多可能導(dǎo)致便秘更加嚴(yán)重。

體寒的人也不適合喝抹茶粉，假如本身月經(jīng)不規(guī)律，抹茶粉攝入太多可能會(huì)讓月經(jīng)更加不調(diào)甚至于比之前更嚴(yán)重。

抹茶對(duì)身體有什么好處

抹茶可以起到補(bǔ)充一定的維生素的作用，對(duì)于視力有一定好處，可以讓視力更好一些。同時(shí)里面的某些元素可以更好保護(hù)牙齒，讓牙齒更加健康。

抹茶當(dāng)中含有一定的咖啡堿可以起到提神醒腦的作用，假如感覺(jué)比較困倦很想睡覺(jué)，可以來(lái)一杯抹茶飲品，可能可以起和咖啡一樣的功效呢。