墨西哥一所知名大學(xué)經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，頻繁的洗澡會增加人們患上皮膚癌的風(fēng)險。經(jīng)常洗澡對身體有好處也有壞處，好處是可以有效緩解疲勞、清潔皮膚，壞處是容易破壞皮膚角質(zhì)層，因此正確的洗澡方式很重要，一般來說，每周洗澡的次數(shù)保持在三次左右即可。
研究的結(jié)果
墨西哥大學(xué)明確表示，洗澡過于頻繁就會將皮膚表面的皮脂洗掉，容易引起皮膚干燥的現(xiàn)象，如果人體皮膚長時間處于干燥狀態(tài)，就會引發(fā)各種皮膚疾病，例如皮膚炎等，有的人在洗澡時，還喜歡使用搓澡巾進(jìn)行搓洗，這樣更容易使皮膚表層受到損傷，反而幫助細(xì)菌和真菌入侵身體，皮膚經(jīng)常出現(xiàn)炎癥就會為皮膚癌埋下隱患。
經(jīng)過研究認(rèn)為，應(yīng)適當(dāng)?shù)乜刂葡丛璧念l率，無論是夏季還是冬季盡量將洗澡次數(shù)控制在每周三次，洗澡時，避免大力搓洗身體皮膚，水溫的控制也非常重要，應(yīng)選擇與人體體溫相近的水溫洗澡，防止因洗澡水過熱灼傷皮膚，15分鐘到30分鐘為最佳的洗澡時間，臥床的洗澡時間可能會引發(fā)大腦缺氧、缺血的癥狀。
經(jīng)常洗澡對身體帶來的影響
1.好處：洗澡可以幫助人體加快血液循環(huán)，幫助乳酸從肌肉中迅速排出緩解身體疲勞，不僅如此，還能夠幫助皮膚有效清潔表面污垢和汗?jié)n，在睡前洗澡能夠有效幫助人體盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
2.壞處：頻繁洗澡可能會讓皮膚變得十分干燥，偶爾還會伴隨瘙癢的癥狀，這是因為在洗澡過程中將皮膚表面皮脂完全洗掉所引起的，尤其是一些過敏體質(zhì)更容易出現(xiàn)這種癥狀，一旦人體皮膚失去皮脂的保護(hù)，就會引發(fā)各種炎癥。
