代謝一包方便面需要一月 是謠言還是真相（方便面）

代謝方便面需要一個(gè)月是種謠言。方便面自從出現(xiàn)以來(lái)就一直是人們?cè)跓o(wú)奈之下會(huì)吃到的一種食物，有不少人在出門的時(shí)候都會(huì)買幾包方便面來(lái)應(yīng)急，甚至還有一些人每隔一段時(shí)間不吃方便面就會(huì)想，但是方便面卻在很長(zhǎng)一段時(shí)間里被認(rèn)為是垃圾食品，而且有不少人都覺得代謝一般方便面的時(shí)間應(yīng)該很長(zhǎng)，網(wǎng)曾經(jīng)出現(xiàn)了這么一個(gè)說(shuō)法，人體通過正常的新陳代謝，想要將一包方便面給代謝出去，那就需要一個(gè)月的時(shí)間，那這個(gè)說(shuō)法是不是真的。

垃圾食品

關(guān)于方便面是垃圾食品這個(gè)說(shuō)法，相信大家也不止一次的聽說(shuō)過，但是卻不知道方便面到底是為何垃圾，畢竟方便面也是一種面食，其實(shí)主要說(shuō)的就是方便面的調(diào)料當(dāng)中有著一些食品添加劑，由于這些添加劑有著化學(xué)性質(zhì)，所以比較難以和其他的食物一起消化，更何況方便面會(huì)被說(shuō)成是垃圾食品，主要還是因?yàn)榉奖忝娴臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并不是很多。

消化時(shí)間

一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)正常的成年人在消化方便面的時(shí)候，需要12個(gè)小時(shí)不到的時(shí)間就能夠消化完畢，而對(duì)于消化能力比較強(qiáng)的青年人來(lái)說(shuō)，可能只需要短短七八個(gè)小時(shí)就能夠完全消化，還有一些不能被消化的化學(xué)物質(zhì)，有可能會(huì)被直接排出體外，所以說(shuō)經(jīng)常吃方便面也不有太大的問題，只不過方便面是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)元素不足，所以經(jīng)常吃可能就會(huì)導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)供給出現(xiàn)短缺。

方便面謠言

方便面這種食物一直以來(lái)給我們?cè)斐闪瞬簧俚闹{言。我們?cè)诿鎸?duì)謠言的時(shí)候，有著自我的判斷能力，并且也盡量少吃方便面，畢竟比方便面好吃，而且有營(yíng)養(yǎng)的食物不在少數(shù)。